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面部輕刮痧的步驟與技巧

2015-04-06 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:面部刮痧美容對于面部經(jīng)常出現(xiàn)的一些問題:暗瘡、色斑、皺紋、黑眼圈等,會收到意想不到的效果。因?yàn)槊娌俊肮勿稹贝碳?,改善了面部血管的微循環(huán),增加血液和淋巴液、體液的流量,使皮膚細(xì)胞得到充分的營養(yǎng)和氧氣,使皮膚毛孔細(xì)胞得到充分增殖,維護(hù)纖維的彈性狀態(tài),舒緩皺紋,行氣消斑,保健美膚的功效。就通俗而言,就是對你的松弛的肌膚有從本質(zhì)鍛煉的效果?,F(xiàn)在看看面部刮痧的步驟吧!

   一、面部刮痧前的準(zhǔn)備

 
  1、選擇一款趁手的刮痧板
 
 
  “好”的刮痧板會有更好的效果,這個“好”是指,一定要光滑沒有任何細(xì)小的裂痕和小刺的。只要是邊緣比較圓滑的東西,如梳子、調(diào)羹等,都可以用來刮痧。
 
  當(dāng)然,如果長期使用或作為治療,還是用正規(guī)一些的刮痧板比較好。刮痧板選用天然水牛角為材料,對人體肌表無毒性刺激和化學(xué)不良反應(yīng),而且本身是一種中藥,具有清涼解毒,活血和潤養(yǎng)作用。2、選擇刮痧油
 
  其實(shí)在給別的部位,治療的時候才會用到專業(yè)的刮痧油。對于臉上,我們用力不會很重,ACO用的很多種,因?yàn)橛写闻恼瞻l(fā)覺有些法令紋了,所以開始什么都用小板兒來刮。從洗面奶水到乳到霜到精油。當(dāng)然,給大家介紹還是要正經(jīng)點(diǎn),用精油是最好的,舒緩的精油,【洋甘菊】為最佳。其次可以是很滋潤的霜也是可以的,刮脖子的時候手法要更輕,選擇霜比較好。
 
  3、手法
 
  手法其實(shí)很簡單,手拿刮板,刮板厚的一面對手掌,刮板薄的一面對手掌,刮板與刮拭方向一般保持在45度-90度進(jìn)行刮痧。刮痧板一定要干凈。大家都是知道要按照肌膚松弛趨勢相反的順序,從內(nèi)到外從下到上、從下巴到兩耳下、從法令紋(就是嘴巴和臉頰接壤處)往眼睛旁的靠近發(fā)際線處,記住是靠近,不是發(fā)際線。在臉頰就是斜著向上刮,手法要輕。稍稍用力,力道自己把握,不要刮的很紅一片?。詺蜗蟮?,脖子的地方是從脖子靠近肩膀的根部向上靠近下巴和耳朵的方向。
 
  二、面部刮痧的具體穴位
 
  面部刮痧面部美容,分為額頭部、眼部、鼻部、面頰部、唇部、耳部、頭部進(jìn)行刮痧。
 
  1、刮額部的美容穴:印堂、神庭和兩側(cè)的太陽。
 
  2、刮眼部的美容穴:睛明、攢竹、魚腰、絲竹空、瞳子戮、承泣、四白。
 
  3、刮鼻部的穴位有:鼻通、迎香、素戮。
 
  4、刮面頰部的穴位:巨戮、頰車。刮痧美容法。
 
  5、刮唇部的穴位:人中、承漿、地倉。
 
  6、刮耳部的穴位:耳門、聽宮、聽會、翳風(fēng)。
 
  7、刮部的穴位:百會、風(fēng)池。
 
  8、刮完面部穴位后,再刮曲池、血海、三陰交各50下。
 
 
  三、面部刮痧注意事項
 
  1、嚴(yán)格來說保健的刮痧是不用抹東西的。但是對于美容來說,ACO建議是可以用些精油做介質(zhì)的。這樣既保護(hù)了肌膚的表面不至于太干的情況下扯到肌膚,反而增加皺紋。
 
  2、臉上冒痘痘和痤瘡的時候不能刮,否則會適得其反。
 
  3、刮痧板要保持干凈才能用于面部刮痧,用完后要清潔后放置。
 
  刮完一次大約需10-15分鐘時間(時間長一點(diǎn)更好)。天天堅持,效果很好,既經(jīng)濟(jì),又快捷。另外,刮痧美容,還要和排毒結(jié)合起來。要達(dá)到美容最佳效果,首先要進(jìn)行排毒,把腸壁上的宿便排除掉,因?yàn)檫@些積存物在腸內(nèi)發(fā)酵,就產(chǎn)生毒素。這種毒素,可使人致病,加速人的老化。服用清腸食品,可清除體內(nèi)毒素和廢物,從而清除面部的青春痘、黑斑、色素的生長因素,達(dá)到皮膚健美、美容的功效。
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