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腎結(jié)石吃什么比較好

2015-03-09 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:腎結(jié)石對我們來說危害性很大,如果不能及時的治療就會危害到患者的健康。我們都知道不管怎么治療腎結(jié)石在生活中的飲食的很重要的。

  腎結(jié)石吃什么比較好?

  多喝水:不論你的結(jié)石屬于哪一類,最重要的預(yù)防之道是提高水分的攝取量。水能稀釋尿液,并防止高濃度的鹽類及礦物質(zhì)聚積成結(jié)石。合適的飲水量是達(dá)到一天排2升的尿液,就算足夠。如果你一整天都在烈日下工作,你至少需要喝5000ml的水。

  多攝入高纖維素食品:適當(dāng)?shù)亩喑郧鄄?、全麥、蔬菜、豆類、麥麩等食品,可以減少結(jié)晶在體內(nèi)的沉積,從而減少結(jié)石形成的機(jī)會,有利于預(yù)防腎結(jié)石的復(fù)發(fā)。

  腎結(jié)石要多吃三、補充維生素A:維生素A是維持尿道內(nèi)膜健康所必要的物質(zhì),它也有助于阻礙結(jié)石復(fù)發(fā)。健康的成年人,一天需攝取5,000單位(Iu)的維生素A。一杯胡蘿卜便能提供10,055Iu的維生素A。其他富含維生素A的食物尚有綠花椰菜、杏果、香瓜、南瓜、牛肝。

  維生素A的具體使用劑量最好先經(jīng)由醫(yī)師同意,不可隨意提高使用劑量。

  腎結(jié)石多吃四、補充營養(yǎng)素:氧化鎂或氯化鎂

  每天500毫克。減少鈣的吸收。研究發(fā)現(xiàn)每日服用鎂,可減少90%的復(fù)發(fā)率。因為鎂和鈣一樣,皆可與草酸結(jié)合。但與草酸鈣不同的是,草酸鎂較不會形成疼痛的結(jié)石。

  腎結(jié)石吃什么比較好?俗話說“三分治七分養(yǎng)”,可見日后的生活飲食護(hù)理是非常重要的,希望以上的內(nèi)容對于正在接受治療中的腎結(jié)石患者能夠提供一些幫助。在此,?;颊咴缛湛祻?fù)。

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