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輕松咀嚼,讓你輕松快樂每一天

2015-02-17 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
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  最近工作總是很忙,以前總是會和愛人找個午后的時光開車到公園的河邊散步,草地上坐會聊聊天,可是最近兩三個月的時間似乎再沒去過,沒辦法,手里的工作讓我沒時間放松自己。
 
  昨天下午拉著愛人逛街,看有沒有好看的秋裝淘一些。結果,剛到那,玩心忒大的我就被商場內搞的《享輕松嚼一嚼》公益娛樂活動吸引住了,玩的不亦樂乎,呵呵,結果街沒逛成,衣服沒買到,真是輕松的玩了一下午。
 
  此次的活動是由綠箭公司主辦的,并由李小鵬擔當‘金牌輕松大使’,活動現(xiàn)場有多種娛樂比賽項目,通過咀嚼口香糖體驗到壓力的舒緩或平靜、放松的感受。
 
  看著大家都在邊玩邊嚼中體驗,我當然也要試試,看著玩的開心的我,愛人說:大營養(yǎng)師,你覺得通過咀嚼是否真的能達到緩解壓力,使大腦更為放松的作用。
 
 
  告訴他,當然可以了,你看電視上的運動員太多都是在邊比賽,邊嚼口香糖,這是因為在咀嚼口香糖的過程中能夠增強α腦波,降低唾液皮質醇水平,所以人就會由緊張逐漸的放松下來。還有報道稱嚼口香糖還有增強記憶、幫助集中精神等作用呢,咀嚼肌邊運動邊給大腦撥了個“熱線”,于是大腦也被激活了。血液源源不斷地輸往腦部,腦細胞間信息往來頻繁,由于刺激作用,腦的荷爾蒙分泌增多,大腦的思維能力和工作效率顯著提高,有研究證明咀嚼少的兒童智商普遍低于以咀嚼多的兒童。
 
 
  而現(xiàn)在不僅僅是運動員需要減壓,大多數(shù)人的壓力都是越來越大,偶爾吃點口香糖,幫助緩解壓力,放松心情還是不錯的選擇。當然這也要有個度,不能長時間、大量的咀嚼口香糖。
 
  看著愛人驚愕的表情,叫他:“好了,快來玩吧,我今天是來放松的,可不是來上課的……”
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