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常吃含維生素E食物有助改善性功能

2015-02-02 來(lái)源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:常吃含維生素E食物有助改善性功能,經(jīng)常吃維生素E對(duì)我們的健康能帶來(lái)哪些變化?維生素E被認(rèn)為是一種性維生素,嚴(yán)重缺乏維生素E會(huì)導(dǎo)致陰莖退化和萎縮、性激素分泌減少并喪失生殖能力。常吃富含維生素E的食物能預(yù)防并改善這種狀況。

   精神倦怠、行動(dòng)無(wú)力、行為懶散,甚至是連性生活都了無(wú)興趣。很多人都不會(huì)責(zé)怪自己生活不規(guī)律、飲食不節(jié)、應(yīng)酬多、無(wú)運(yùn)動(dòng),而是指望某些特殊的食物,坐著吃就可以保健身體,可以提高性功能。因此,所謂的助性食品遍地都是,因助性食物種類(lèi)繁多,成分復(fù)雜,我們來(lái)逐一分析其“神奇”之處。

 
  富含維生素E的食物:維生素E被認(rèn)為是一種性維生素,嚴(yán)重缺乏維生素E會(huì)導(dǎo)致陰莖退化和萎縮、性激素分泌減少并喪失生殖能力。常吃富含維生素E的食物能預(yù)防并改善這種狀況。
 
  70多年前,研究者發(fā)現(xiàn)菜籽油中存在一種化合物是小鼠繁殖所必需,這化合物被命名為生育酚,在希臘語(yǔ)中意思是的“后代”。幾年后,才被正式命名為維生素E。近年來(lái),對(duì)維生素E的功能研究主要集中在抗氧化、預(yù)防癌癥、增強(qiáng)免疫力及肝、腎臟疾病方面。
 
 
  維生素E缺乏在動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中可產(chǎn)生各種癥狀,包括生殖力下降等,但這很難復(fù)制在人體身上。首先,維生素E在食物中非常普遍,就是想設(shè)計(jì)一套不含維生素E的食譜都幾乎是不可能的;其次身體的脂肪組織內(nèi)儲(chǔ)存了大量的維生素E,需要很長(zhǎng)時(shí)間才能消耗掉;第三,維生素E在細(xì)胞內(nèi)可以循環(huán)再利用以避免缺乏。既然身體沒(méi)有缺乏,就不會(huì)出現(xiàn)不良的癥狀,同樣,額外增加也不會(huì)有額外的效果了。
 
 
  在唯一可查的一項(xiàng)實(shí)驗(yàn)中,110位精子活動(dòng)稍差的男性給予每日100IU維生素E治療,結(jié)果顯示其精子活動(dòng)有改善(以懷孕計(jì))。這是否提示維生素E能促進(jìn)性功能呢?有這種可能,但是注意,這是將本有功能不足者提高到正?;蚪咏#皇?ldquo;超越”正常功能。因此只能是補(bǔ)充維生素E可維持正常的性功能,過(guò)多的補(bǔ)充并不能得到過(guò)多的效果。
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