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祛除身體小病痛 中醫(yī)教你自制中藥茶

2015-01-14 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:喝茶是中國特有的一種文化,喝茶不但可以陶冶情操,而且對健康也十分有好處。生活中,我們除了喝茶葉沖泡的茶之外,還可以喝一些藥茶。藥茶可以起到治病保健的作用,幫你祛除一些身體上的小病痛。

  下面小編就為大家介紹幾種治病的藥茶方。

  喝茶的3大好處

  1、有助于抗氧化

  茶多酚具有很強(qiáng)的抗氧化性和生理活性,是人體自由基的清除劑。

  有實(shí)驗(yàn)研究顯示,1毫克茶多酚清除對人肌體有害的過量自由基的效能相當(dāng)于9微克超氧化物歧化酶(SOD),大大高于其他同類物質(zhì)。另有實(shí)驗(yàn)結(jié)果表明,5茶多酚的抗衰老效果要比維生素E強(qiáng)18倍。

  2、有助于預(yù)防和治療輻射傷害

  茶多酚及其氧化產(chǎn)物具有吸收放射性物質(zhì)的能力。有臨床實(shí)驗(yàn)證實(shí),對腫瘤患者在放射治療過程中引起的輕度放射病,用茶葉提取物進(jìn)行治療,有效率可達(dá)90%以上;對血細(xì)胞減少癥,茶葉提取物治療的有效率達(dá)81.7%;對因放射輻射而引起的白血球減少癥治療也有很好的效果。

  3、有助于提神醒腦

  茶葉中的咖啡堿能促使人體中樞神經(jīng)興奮,增強(qiáng)大腦皮質(zhì)的興奮過程,使人精神振奮,增強(qiáng)思維和記憶能力。

  祛除小病痛的藥茶方

  1、【枸杞茶】

  原料:枸杞10g、花茶3g、冰糖10g。

  用法:用250ml開水沖泡后飲用,沖飲至味淡。

  功能:滋腎潤肺,補(bǔ)肝明目。

  用途:肝腎陽虧,腰膝酸軟、頭暈?zāi)垦?、目昏多淚;虛勞咳嗽;消渴;遺精。

  2、【枸杞生地茶】

  原料:枸杞5g、生地3g、綠茶3g、冰糖10g。

  用法:用250ml開水沖泡后飲用,沖飲至味淡。

  功能:滋肝補(bǔ)腎,養(yǎng)陰清熱。

  用途:肝腎陰不足所致腰酸痛、口渴煩熱、盜汗、潮熱。

  3、【枸杞龍眼茶】

  原料:枸杞5g、龍眼肉3g、綠茶3g、冰糖10g。

  用法:用前二味藥的煎煮液300泡茶、糖飲用。

  功能:滋腎補(bǔ)心,安神。

  用途:陰血不足心悸、失眠、多夢。

  4、【枸杞芍茶】

  原料:枸杞5g、白芍3g、綠茶3g、冰糖10g。

  用法:用250ml開水沖泡后飲用,沖飲至味淡。

  功能:養(yǎng)血柔肝。

  用途:肝腎精血不足之慢性肝炎、肝硬化衄血;陰虛陽亢之頭暈?zāi)垦?、心悸、不寐;更年期綜合癥。

  5、【枸杞龍茶】

  原料:枸杞5g、龍膽草2g、綠茶3g、冰糖10g。

  用法:用250ml開水沖泡后飲用,沖飲至味淡。

  功能:補(bǔ)肝養(yǎng)血,清熱除濕。

  用途:急性傳染性肝炎;轉(zhuǎn)氨酶高。

  溫馨提示:喝茶不但是傳統(tǒng)文化,而且,從喝茶中又衍生出藥茶。由于茶中含有多種抗氧化物質(zhì)與抗氧化營養(yǎng)素,對于消除自由基有一定的效果。上述為大家介紹了5種藥茶方,對于防病治病都有很好的效果,大家不妨根據(jù)自身的情況,進(jìn)行適當(dāng)?shù)恼{(diào)理!

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