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中醫(yī)美容:推薦5款美容養(yǎng)顏食譜

2015-01-12 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:現(xiàn)在的人無論是男人還是女人都非常愛美了,由于現(xiàn)在的生活節(jié)奏很快,大家美容全靠護膚品,體內(nèi)的毒素還是存在。中醫(yī)為大家推薦5款美容養(yǎng)顏粥,改善大家皮膚問題。

  1、方牛肝粥

  牛肝500克,白菊花9克,白芍9克,白僵蠶9克,白茯苓12克,茵陳12克,生甘草3克,絲瓜30克(后六味放入紗布包內(nèi)),大米100克,加水2000毫升煮成稠粥,煎后撈出藥包,500毫升湯分兩日服用。

  吃肝喝粥,早晚各服一次,每個療程10天(兩天熬一次粥,不要一次熬出來),兩療程之間隔一周,連服三個療程。此方無副作用。

  2、清斑食療湯

  絲瓜絡10克,僵蠶10克,白茯苓10克,白菊花10克,珍珠母20克,玫瑰花3朵,紅棗10枚。煎濃汁兩次混合,分兩次飯后服用,10天一療程,一般患者一個療程見效。

  3、桃花豬蹄粥

  桃花(干品)1克,凈豬蹄1只,粳米100克,細鹽、醬油、生姜末、蔥、香油、味精各適量。將桃花焙干,研成細末備用;

  淘凈粳米,把豬蹄皮肉與骨頭分開,置鐵鍋中加適量清水旺火煮沸,改文火燉至豬蹄爛熟時,將骨頭取出,加米及桃花末,文火煨粥,粥成加鹽、香油等調(diào)料,拌勻。隔日一劑,分數(shù)次溫服。本方活血化淤,適于產(chǎn)后女性。

  4、桃花白芷酒

  桃花300克,與白芷40克同放瓶中,加上等白酒100毫升,密封1個月后開封取用。

  早晚各飲桃花白芷酒1盅。飲用時倒少許藥酒于手掌之中,雙手對擦,待手心發(fā)熱后,來回擦面部。

  5、香附雞

  雞1只,香附20克,枳殼10克,金桔餅20克。雞洗凈后去臟雜,把香附等中藥放入雞腹內(nèi),放蒸鍋中隔水蒸熟。去藥渣,喝湯吃雞肉,食后含咽金桔餅。每周1次。適用氣郁引起者。

  美容養(yǎng)顏還是很容易的,只要大家多對自己費點心,有了這些養(yǎng)顏食譜后我們的肌膚問題會得到大幅度的改善!而且營養(yǎng)美味,你一定會停不下來的。

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