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足跟痛的刮痧療法

2014-12-22 來源:健客網(wǎng)社區(qū)  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:足跟痛多發(fā)于中、老年人,輕者走路、久站才出現(xiàn)疼痛;重者足跟腫脹,不能站立或行走,平臥時亦有持續(xù)酸脹或針刺、灼熱樣疼痛,疼痛甚至涉及小腿后側(cè)。

  足跟痛臨床表現(xiàn)為早晨起床后站立時疼痛較重,行走片刻后疼痛減輕,但行走過久后疼痛加重。局部檢查無紅腫,在跟骨跖面的跟骨結(jié)節(jié)壓痛或可觸及骨性隆起。X線攝片示足跟底部有骨質(zhì)增生。

  一、治療

  (一)癥狀

  本病多見于中老年,輕者走路、久站才出現(xiàn)疼痛,重者足跟腫脹,不能站立或行走,常伴有腰膝酸軟,神疲倦怠,肢冷等癥狀。

  (二)治法

  (1)選穴昆侖、解溪、申脈、照海、太溪、阿是穴。

  (2)定位昆侖:在外踝后方,當(dāng)外踝尖與跟腱之間的凹陷處。

  解溪:足背踝關(guān)節(jié)橫紋中央凹陷處,當(dāng)拇長伸肌踺與趾長伸肌腱之間。

  申脈:在足外側(cè)部,外踝直下方凹陷中。

  照海:內(nèi)髁尖正下方凹陷處。

  太溪:內(nèi)踝后方,當(dāng)內(nèi)踝尖與跟腱之間的中點凹陷處。

  (3)刮拭順序先刮足內(nèi)側(cè)的照海,再刮昆侖、解溪、太溪、申脈,最后刮阿是穴。

  (4)刮拭方法補法。在需部位涂抹適量刮痧油。先刮足部內(nèi)側(cè)的照海穴,宜用刮板角部,自上而下來回刮動,至皮膚發(fā)紅、皮下紫色痧斑痧痕形成為止。然后繼續(xù)刮拭足部昆侖、解溪、太溪、申脈穴,自上而下來回刮動,至皮膚發(fā)紅、皮下紫色痧斑痧痕形成為止。最后刮拭足部阿是穴,出痧為度。

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