俗話說，“歲月是把殺豬刀刀刀催人老”，隨著時(shí)間的推移，皺紋逐漸的爬上了我們的臉龐，皺紋如同女人的天敵，為了擁有無暇的肌膚，我們也試過了很多的抗皺化妝品，效果也不是很理想。對(duì)于皺紋的消除，中醫(yī)藥膳也有很好的除皺功效，下面就為大家介紹除皺藥膳。

　　●靈芝鵪鶉蛋湯

　　材料：鵪鶉蛋12個(gè)，靈芝60克，紅棗12個(gè)。

　　做法：

　　1、將靈芝洗凈，切成細(xì)塊;紅棗(去核)洗凈;鵪鶉蛋煮熟，去殼。

　　2、把全部用料放入鍋內(nèi)，加清水適量，武火煮沸后，文火煲至靈芝出味，加白糖適量，再煲沸即成。

　　功效：具有補(bǔ)血益精、悅色減皺功效。

　　●杏仁牛奶芝麻糊

　　材料：杏仁150克，核桃仁75克，白芝麻、糯米各100克(糯米先用溫水浸泡30分鐘)，黑芝麻200克，淡奶250克，冰糖60克，水適量，枸杞子、果料適量。

　　做法：先將芝麻炒至微香，與上述原料一起搗爛糊狀，用紗布濾汁，將冰糖與水煮沸，再倒入糊中拌勻，撒上枸杞了、果料，文火煮沸。

　　吃法：冷卻后食用，每日早晚各100克。具有潤(rùn)膚養(yǎng)顏、延緩皮膚衰老及抗皺祛皺功效。

　　●容顏不老方

　　材料：生姜500克，大棗250克，沉香、丁香各25克，茴香200克，鹽30克，甘草150克。

　　做法：上述物共搗為末，和勻備用。

　　吃法：每日清晨開水泡10克，當(dāng)早茶飲用。具有消除皺紋、容顏不老功效。

　　延伸：利用家常食材做出去皺面膜

　　紅糖面膜

　　材料：將大約一小勺的紅糖倒入攪拌碗里，然后倒入三倍于紅糖的蜂蜜，如果自身皮膚細(xì)膩，可多添加蜂蜜。攪拌均勻即可，放置五分鐘沉淀一下。最后敷在濕潤(rùn)的臉上輕輕按摩后沖洗即可。

　　功效：紅糖中含有豆甾醇、苯油甾醇等多種抗氧化天然物質(zhì)，對(duì)于抗衰老具明顯作用。

　　蛋清蜂蜜面膜

　　材料：準(zhǔn)備蜂蜜50克，雞蛋一個(gè)將雞蛋打破，然后取出蛋清，加入蜂蜜，將兩者攪拌均勻。在晚上洗完臉之后，臨睡前可以用干的刷子沾取面膜刷在臉上，慢慢進(jìn)行按摩，等三十分鐘后自然風(fēng)干，再用清水洗去。每周兩次。

　　功效：這款面膜能夠滋潤(rùn)肌膚，減淡皺紋，還能增白肌膚，補(bǔ)充肌膚所需營(yíng)養(yǎng)，有駐顏美容的功效。

　　如何才能消除皺紋呢?中醫(yī)藥膳有很多的除皺方案，以上為大家介紹了多款除皺藥膳，愛美的女性不妨來試試吧。