禁忌食用辛辣、肥甘、厚味，例如：煙酒、肥肉等。飲食最宜清淡，并以食用蔬菜、水果為佳。有效的預防肝經(jīng)濕熱經(jīng)間期面部粉刺首先，應該保持臉部及全身的清潔。使用適合自己膚質(zhì)的清潔劑洗臉。洗臉時，輕輕按摩患處，以利毛孔暢通。第二，注意飲食，多吃蔬菜、水果、少吃油炸、高熱量及辛辣食物。懷孕當中，面部粉刺長得厲害的媽媽，坐月子時不要吃油膩的食物。第三，不當?shù)耐庥闷窌l(fā)肝熱濕熱經(jīng)間期面部粉刺，或是讓面部粉刺更加惡化。?？梢姷綔蕥寢寕?yōu)榱搜陲椖樕系姆鄞蹋亮撕煤窈煤竦姆鄣?，一層又一層的蓋斑膏。其實，這么做，只會讓毛孔阻塞更嚴重，而對面部粉刺沒半點好處。第四，保持心情愉快、睡眠充足。越緊張，越煩惱，面部粉刺長得越多。第五，不要擠捏面部粉刺，以免手上的細菌造成二次感染，或是留下永久性的凹洞。第六、應該多喝茶，多吃水果，不要挑食。第七，應該多保持日常的運動，這樣可以保持心情的愉悅。由此看，主要的預防方法是預防肝熱濕熱，才能有效的預防經(jīng)間期面部粉刺。