學(xué)習(xí)認(rèn)識(shí)BDD的癥狀表現(xiàn); 認(rèn)可專業(yè)人員幫助的必要; 創(chuàng)造一個(gè)溫馨而不乏支持的家庭環(huán)境。敞開來(lái)解決問(wèn)題，而非是審視的態(tài)度，解釋明白你對(duì)儀式動(dòng)作的漠視和任其自然只能加固癥狀。強(qiáng)調(diào)你對(duì)他們是關(guān)心的，你將努力在他們的康復(fù)與治療過(guò)程中提供支持和了解。 經(jīng)常有關(guān)于容貌簡(jiǎn)單而明了的討論。BDD病人經(jīng)常會(huì)和別人進(jìn)行漫長(zhǎng)的感知缺陷討論，而是每一個(gè)人不勝其煩，在爭(zhēng)吵中結(jié)束。盡力指出不斷地質(zhì)疑和尋求保證是BDD的癥狀之一，僅限于討論于事無(wú)補(bǔ)。有時(shí)需要提供必要的檢查以讓他們知道他們看待自己的態(tài)度是由于BDD所致的感知扭曲造成的，而非是其他人也這樣看待問(wèn)題。 不要總是遷就他們，而是鼓勵(lì)他們多參加家庭事務(wù)。讓他們知道整個(gè)問(wèn)題的焦點(diǎn)在于不要總是以自我為中心，不參與或不遷就反而會(huì)使他們感覺(jué)更好一點(diǎn)。 當(dāng)BDD病人說(shuō)壓力增加時(shí)要努力使應(yīng)激水平將下來(lái)，否則會(huì)使癥狀加重，任何一種改變都會(huì)帶來(lái)難以忍受的焦慮。 對(duì)每一個(gè)取得的進(jìn)步都給與欣賞。對(duì)于對(duì)抗BDD行為如儀式或插入性思維的改變都給與認(rèn)可和支持是非常重要的。對(duì)抗儀式行為比如力陳對(duì)大多數(shù)人來(lái)講每天在鏡子前用1小時(shí)的時(shí)間來(lái)檢查自己的皮膚瑕疵也不是什么大不了的事情，但似乎對(duì)于某些BDD來(lái)講，這是有效的。即使辦自己的檢查時(shí)間由1個(gè)小時(shí)減為半小時(shí)，這對(duì)于他們來(lái)說(shuō)都是巨大的勝利。認(rèn)可和了解這種努力而達(dá)到目的是非常重要的。鼓勵(lì)BDD病人堅(jiān)持下去，不要放棄，無(wú)論每一個(gè)進(jìn)步有多小都要提供以幫助，這對(duì)于康復(fù)來(lái)講都是有效的策略。 如果你的家人或朋友患有BDD，正進(jìn)行治療，要記住提供給各種可能的幫助。服用抗精神病藥物并不代表著某一個(gè)人的缺陷。實(shí)際上，這會(huì)讓這個(gè)人能更有效配合咨詢或心理醫(yī)生的工作。然而，必須記住一點(diǎn)，藥物都有副作用，如果問(wèn)題出現(xiàn)了，要保證你認(rèn)真對(duì)待，鼓勵(lì)他們對(duì)該問(wèn)題與保健人員進(jìn)行交流，而不是允許讓他們?cè)跊](méi)有醫(yī)生的指導(dǎo)下而停止服藥。