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小兒劇烈咳嗽

小兒劇烈咳嗽怎么預防治療

  ·長時間保持同一坐姿或站姿之后,應放松腰部,或伸展腰肢。   ·適度變換頸部的姿勢,最好每工作一小時休息幾分鐘。   ·過于肥胖者,應該恰當減肥以減少腰部的負擔。   ·不宜選用過軟的床墊,較硬的床墊對腰部有助益。同時,盡量不要俯臥,對腰部不利。   ·提著重物時,盡量貼近身邊。   ·彎腰或扭腰時要盡量小心,或是避免盡量彎腰或扭腰。   ·長期身心勞累也是腰背痛的誘因,因此預防之道也包括在工余的時候盡量放松自己。

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