打鼾怎么預防治療
1、 增強體育鍛煉,保持良好的生活習慣。
2、 避免煙酒嗜好,因為吸煙能引起呼吸道癥狀加重,飲酒加重打鼾、夜間呼吸紊亂及低氧血癥。尤其是睡前飲酒。
3、 對于肥胖者,要積極減輕體重,加強運動 醫(yī)學 教育網(wǎng)搜集整理 。我們的經(jīng)驗是減輕體重的5%—10%以上。
4、 鼾癥病人多有血氧含量下降,故常伴有高血壓、心律紊亂、血液粘稠度增高,心臟負擔加重,容易導致心腦血管疾病的發(fā)生,所以要重視血壓的監(jiān)測,按時服用降壓藥物。
5、 睡前禁止服用鎮(zhèn)靜、安眠藥物,以免加重對呼吸中樞調節(jié)的抑制。 醫(yī)學 教育網(wǎng)搜集整理
6、 采取側臥位睡眠姿勢,尤以右側臥位為宜,避免在睡眠時舌、軟腭、懸雍垂松弛后墜,加重上氣道堵塞。可在睡眠時背部褙一個小皮球,有助于強制性保持側臥位睡眠。
7、 手術后的患者要以軟食為主,勿食過燙的食物。避免劇烈活動。
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[看病掛什么科]
[需要做的檢查] 多導睡眠圖檢查 、 多導睡眠監(jiān)測(PSG) 、 睡眠試驗
[最常用的藥物]
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