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暴怒

暴怒怎么預防治療

　　在即將發(fā)怒的時候，去找一個好心的、明白事理的親朋好友傾吐一下，排遺胸中的怒氣，減輕內收的壓力和痛苦。

　　平時上火時喝解熱降溫的飲品。

　　愛發(fā)怒的人還可在寫字臺上、床邊貼上諸如“制怒”、“沉著”等字樣以自戒。潛心于事業(yè)，把精力集中在工作上，也可以讓自己忘卻煩惱，從而少發(fā)怒或不發(fā)怒。

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