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排卵期腹脹

排卵期腹脹怎么預防治療

1、了解和掌握月經生理知識和衛(wèi)生知識，注意月經期保健及經期衛(wèi)生；
2、排卵期間應避免過度勞累，多休息；
3、要保持局部清潔，防止感染；
4、如有腹痛可予腹部熱敷，同時保持情緒穩(wěn)定；
5、平素加強體育鍛煉，增強體質；
6、 排卵期前后(一般在兩次月經之間，基礎體溫上升之時)，應禁食辛、辣、燥等刺激性食品，不然會加重小腹不適感。 

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