銀屑病患者肝火旺盛煩躁焦慮？你應(yīng)該

2020-04-15 來(lái)源：蘭州五洲銀屑病醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：在春季，若患者覺(jué)得覺(jué)得自己易上火，比如口苦，頭皮容易起疙瘩，口唇起泡，鼻腔起泡等。身體即會(huì)呈現(xiàn)各種不適的癥狀，如臉色不佳、喉干、惡心、下痢、陰痛、腰痛、腳的第三指痛、焦燥、缺乏決斷力，這些都是“肝火旺”的表現(xiàn)。

春季大地回暖，氣溫上升，人體也開始活力四射。在生活中，我們常會(huì)聽(tīng)到一個(gè)名詞——肝火旺。春天為什么容易肝火旺？蘭州五洲銀屑病醫(yī)院表示，這就是身體的一種本能，是由于肝氣上沖，才讓我們不由自主出現(xiàn)莫名的煩躁和焦慮，在春季“肝火旺”發(fā)生的頻率遠(yuǎn)超其他季節(jié)。

-肝火旺的表現(xiàn)-

在春季，若患者覺(jué)得覺(jué)得自己易上火，比如口苦，頭皮容易起疙瘩，口唇起泡，鼻腔起泡等。身體即會(huì)呈現(xiàn)各種不適的癥狀，如臉色不佳、喉干、惡心、下痢、陰痛、腰痛、腳的第三指痛、焦燥、缺乏決斷力，這些都是“肝火旺”的表現(xiàn)。非常不利于病情治療，我們銀屑病患者如何預(yù)防春季“上火”現(xiàn)象。

銀屑病患者春季上火怎么辦？

01、規(guī)律作息，合理飲食

銀屑病預(yù)防復(fù)發(fā)，避免上火，要保持科學(xué)的生活規(guī)律，按時(shí)作息、避免熬夜，定時(shí)定量進(jìn)餐，不為趕時(shí)間放棄一頓，也不為一席佳肴而暴飲暴食。

02、補(bǔ)充維生素

銀屑病飲食上多吃清火食物，新鮮綠葉蔬菜、黃瓜、橙子都有良好的清火作用，而胡蘿卜對(duì)補(bǔ)充銀屑病患者所需的維生素B，避免口唇干裂也有很好的療效。

03、忌辛辣食物

銀屑病患者上火癥狀出現(xiàn)后，不宜吃辛辣食物、喝酒、抽煙和熬夜，應(yīng)注意保持口腔衛(wèi)生，經(jīng)常漱口，多喝水，并在醫(yī)生指導(dǎo)下服用清火藥物。如果上火癥狀比較明顯，一周以上還沒(méi)有好轉(zhuǎn)，需及時(shí)到醫(yī)院就診。

04、盡量不要熬夜

熬夜是會(huì)加重銀屑病病情的。經(jīng)常熬夜使銀屑病患者的機(jī)體處于不正常的生理狀態(tài)，無(wú)法充分吸收利用藥物，降低藥物治療效果，導(dǎo)致病情加重。經(jīng)常熬夜導(dǎo)致機(jī)體生物鐘發(fā)生紊亂，影響銀屑病患者的情緒，出現(xiàn)浮躁、上火也可能加重或?qū)е裸y屑病復(fù)發(fā)。

05、為身體補(bǔ)充水分

水分可以占到人體的90%以上，水分是維持人體正常生理代謝的基礎(chǔ)。銀屑病患者的皮膚干燥，缺水比較嚴(yán)重，也會(huì)導(dǎo)致患者心浮氣躁，上火，不利于病情治療。

所以，銀屑病患者朋友要注重喝水。多喝水，補(bǔ)充身體所需水分，在調(diào)節(jié)體內(nèi)微循環(huán)的同時(shí)也能為皮膚保濕，緩解皮膚干燥的程度，從而有利于皮損恢復(fù)正常。

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