尋常型銀屑病俗稱牛皮癬,是一種常見(jiàn)的具有特征性皮損的慢性易于復(fù)發(fā)的炎癥性皮膚病.初起為炎性紅色丘疹,約粟粒至綠豆大小,以后逐漸擴(kuò)大或融合成為棕紅色斑塊,邊界清楚,周圍有炎性紅暈,基底浸潤(rùn)明顯,表面覆蓋多層干燥的灰白色或銀白色鱗屑.

皮膚科醫(yī)師告誡牛皮癬患者的注意事項(xiàng):

"牛皮癬"患者經(jīng)常會(huì)出現(xiàn)嚴(yán)重的瘙癢,病情嚴(yán)重時(shí)還會(huì)出現(xiàn)皮膚干裂、疼痛,所以貼身衣服應(yīng)選擇純棉、寬松、柔軟的服飾.衣服在洗滌時(shí)一定要清洗干凈,不要?dú)埩粝礈煲?并加用柔順劑,以減輕對(duì)皮膚的不良刺激.

1. 適量補(bǔ)充蛋白質(zhì)、維生素和多種微量元素.因?yàn)殂y屑病是一種慢性紅斑鱗屑性皮膚病,患者往往有大量的皮屑脫落,這些脫落的皮屑中有較高含量的蛋白質(zhì)和脂質(zhì),造成機(jī)體蛋白質(zhì)的大量丟失,而且因表皮細(xì)胞代謝加快,消耗了大量的維生素和微量元素,引起機(jī)體營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)相對(duì)缺乏.建議患者每天喝1-2袋牛奶,同時(shí)進(jìn)食燕麥片、西紅柿、黑木耳、黃色蔬菜、綠茶等富含維生素、微量元素的食物和蔬菜.

2.少吃牛、羊肉等紅肉制品,因?yàn)殂y屑病是慢性炎癥性皮膚病,有研究表明牛、羊肉等紅肉制品可導(dǎo)致花生四烯酸增加,加重炎癥性皮膚病. 由于部分銀屑病患者伴有便秘,因此,注意增加飲水,多進(jìn)食粗纖維食物,積極矯正便秘.

3.少食高糖、高脂類食物,因?yàn)榱餍胁W(xué)資料表明銀屑病與肥胖、高血壓、高血脂等代謝異常綜合征相關(guān).

4.應(yīng)戒煙限酒.流行病學(xué)調(diào)查顯示,每天吸煙多于20支者比從不吸煙者銀屑病的發(fā)病危險(xiǎn)度增加3.3倍;每天吸煙多于10支與男性嚴(yán)重的肢端銀屑病相關(guān);吸煙是掌跖膿皰型銀屑病重要的危險(xiǎn)因素.

銀屑病患者在選擇住房時(shí),盡量避免入住潮濕的房子,選擇陽(yáng)光充足的房間,因?yàn)殛?yáng)光中的紫外線能減輕銀屑病.在冬季,銀屑病患者室內(nèi)采暖溫度不宜過(guò)高,同時(shí)可以用加濕器或種植花草等方法來(lái)保持室內(nèi)適宜的濕度,適宜的溫度和濕度可以減少皮膚水分的蒸發(fā),減輕皮膚干燥及瘙癢.