牛皮癬的患者在夏天你該這么吃

2019-01-30 來源：牛皮癬免費咨詢標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：也許大家還不知道，尋常型牛皮癬患者的心臟病并發(fā)率要比常人的高出20%左右。因此多吃蔬菜、水果和薯類食物，保持牛皮癬患者心血管健康、增強抗病能力、減少心臟病發(fā)生等方面，起著十分重要的作用。

牛皮癬疾病而是普遍存在一個疾病，這個疾病會給患者帶來很多的苦惱，而且總是久治不愈?；颊邆儾恢涝撊绾问呛?，那么下面我就來介紹一下牛皮癬患者夏季飲食原則有什么?

膳食以谷類食物為主，多樣搭配

很多患者都比較喜歡吃肉食，但肉類食品所含的能量和脂肪過高，這對牛皮癬預(yù)防是十分不利的，所以牛皮癬患者應(yīng)以谷類食物為主、多樣搭配的飲食原則。除此之外，牛皮癬患者要注意粗細(xì)搭配，經(jīng)常吃一些粗糧、雜糧等。

可多吃一些菜、水果和薯類食品

也許大家還不知道，尋常型牛皮癬患者的心臟病并發(fā)率要比常人的高出20%左右。因此多吃蔬菜、水果和薯類食物，保持牛皮癬患者心血管健康、增強抗病能力、減少心臟病發(fā)生等方面，起著十分重要的作用。

牛皮癬患者應(yīng)少飲酒

尋常型牛皮癬患者應(yīng)少飲酒，因為過多飲酒可導(dǎo)致患者食欲下降，食物攝入減少。從而可能發(fā)生多種營養(yǎng)素缺乏癥，嚴(yán)重時還會造成酒精性肝硬化、酒精中毒等。過量飲酒會增加患高血壓、中風(fēng)等疾病的危險，而且飲酒會誘發(fā)牛皮癬的發(fā)生。因此，飲酒一定要適量，盡量不喝酒。

要常吃豆類或其制品及奶類制品

尋常型牛皮癬患者要常吃豆類或其制品及奶類制品。豆類食品含有豐富的蛋白質(zhì)、不飽和脂肪酸、鈣及維生素B1維生素B2煙酸等。奶類是天然鈣質(zhì)的極好來源，還含有豐富的優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和維生素。牛皮癬患者膳食中鈣質(zhì)普遍偏低，平均只達(dá)到推薦供給量的一半左右。牛皮癬患者普遍蛋白缺乏，常吃大豆及其制品，不僅可以補充以上營養(yǎng)，而且防止食用過多肉類給身體帶來的不利影響。因此，飲食中應(yīng)加大奶類制品的比例。