肥胖型牛皮癬患者飲食誤區(qū)，請(qǐng)走出！

2017-03-15 來(lái)源：北京建都醫(yī)院牛皮癬康復(fù)中心標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：鷹嘴豆、扁豆、黃豆和豌豆都是高蛋白的食物，它們還同時(shí)富含纖維物質(zhì)、抗氧化物、維生素B和微量元素鐵。經(jīng)常食用可以幫助肥胖的牛皮癬患者控制食欲。

　　對(duì)于牛皮癬患者而言，肥胖的身體對(duì)自己的身體健康和病情的康復(fù)都是不利的，健康的減肥是必要的。因?yàn)槿绻Ｆぐ_患者盲目免費(fèi)、節(jié)食、運(yùn)動(dòng)過(guò)量，會(huì)造成身體的不適，對(duì)于牛皮癬的康復(fù)反而不利，那么要減肥的牛皮癬患者，要怎樣科學(xué)的飲食呢?

　　牛皮癬患者飲食減肥誤區(qū)：

　　對(duì)于牛皮癬患者而言，很多的患者認(rèn)為多吃水果不僅可以補(bǔ)充水分、維生素和膳食纖維，而且可以減少脂肪的攝入，因此在減肥的時(shí)候，多于依賴，主食、蔬菜攝入減少，其實(shí)這是不科學(xué)的。

　　水果中的糖分是很高的，這對(duì)肥胖型的牛皮癬患者是不利的，而且如果肥胖型牛皮癬患者只吃水果，會(huì)造成身體運(yùn)行所需要的能量不能補(bǔ)充，出現(xiàn)身體的虛弱。

　　牛皮癬患者科學(xué)飲食，預(yù)防加胖

　　牛油果：

　　研究表明，午飯時(shí)吃半個(gè)牛油果就不會(huì)讓你在下午的時(shí)間內(nèi)感到饑餓。牛皮癬患者會(huì)感覺到有飽腹感。

　　黃豆、鷹嘴豆和扁豆：

　　鷹嘴豆、扁豆、黃豆和豌豆都是高蛋白的食物，它們還同時(shí)富含纖維物質(zhì)、抗氧化物、維生素B和微量元素鐵。經(jīng)常食用可以幫助肥胖的牛皮癬患者控制食欲。

　　湯類：

　　研究表明，午飯前喝一例低熱量的湯羹會(huì)降低這頓飯20%的熱量攝取，對(duì)于食量大的牛皮癬患者可以嘗試一段時(shí)間。

　　溫馨提示：肥胖對(duì)人們的身體健康是不利的，需要引起人們的重視，牛皮癬患者更是要如此，控制自己的飲食，爭(zhēng)取科學(xué)的治療，實(shí)現(xiàn)病情的康復(fù)。

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