因?yàn)楦尚云つw會(huì)使得牛皮癬癥狀加重，所以對(duì)于牛皮癬患者來(lái)講，保持皮膚濕潤(rùn)在日常保健工作中具有很重要的地位，保濕水不僅可以用于清除鱗屑皮膚，而且對(duì)患者病情的緩解有很大幫助。在現(xiàn)如今干冷的季節(jié)里，牛皮癬患者也可以使用增濕器增加居住室內(nèi)的濕度，將日常保健工作做的更到位。

　　牛皮癬患者平時(shí)如何進(jìn)行保濕工作

　　牛皮癬的種類(lèi)繁多，但是它的護(hù)理卻是不同的，在護(hù)理上也要結(jié)合非個(gè)人的病情狀況來(lái)實(shí)施的，所以大家在牛皮癬常識(shí)上要多下點(diǎn)功夫，牛皮癬的日常保濕方法要注意以下幾點(diǎn)：

　　1、使用增濕器

　　對(duì)于銀屑病患者來(lái)說(shuō)，使皮膚保持濕潤(rùn)具有一定的重要性，患者在平時(shí)尤其是在干冷的季節(jié)里可以使用增濕器增加居住室內(nèi)的濕度。

　　2、洗臉也有講究

　　于季節(jié)性的變化，洗臉是我們生活中的一部分，每天我們都在重復(fù)的動(dòng)作，但是洗臉也是有講究的，特別是進(jìn)入冬天，一般都會(huì)使用熱水進(jìn)行洗臉，但是在這里建議大家對(duì)于紅皮病型牛皮癬，不要用過(guò)熱的水洗臉，洗臉后一定要用化妝水補(bǔ)充水分。但是在應(yīng)用化妝水時(shí)不要用過(guò)于刺激性的，最好是比較溫和的水。

　　3、注意補(bǔ)充水分

　　對(duì)于我們來(lái)說(shuō)，每天要喝水，至少要喝八大杯水，同時(shí)除了喝水之外，還要多吃一些水果、蔬菜，因?yàn)樗坏梢匝a(bǔ)充水分還可以補(bǔ)充維生素。

　　4、使用保濕水

　　干性皮膚的患者癥狀較容易加重，患者可以在銀屑病的日常保健措施中使用保濕水或具有保濕作用的乳膏保持皮膚的濕潤(rùn)。此外，保濕水還可以用于清除鱗屑，有利于患者癥狀的緩解。

　　5、居住環(huán)境

　　曾有專(zhuān)家牛皮癬患者生活的自然環(huán)境因素進(jìn)行調(diào)查，最后結(jié)果顯示，有21。5%的患者與低度潮濕的居住環(huán)境有明顯的關(guān)系。調(diào)查還發(fā)現(xiàn)，多數(shù)患病居民都是住在一層或地下室或是潮濕的平房，而住在二層樓及以上樓層患發(fā)牛皮癬的人群，基本也都是選擇居住的臥室處于陰面，很少患者在陽(yáng)面居住。此外，導(dǎo)致尋常型牛皮癬發(fā)病與復(fù)發(fā)的重要因素還包括居住的房間面積過(guò)小、室內(nèi)流通不暢等原因。由此看來(lái)，患者在選擇住房時(shí)，最好選擇陽(yáng)面、空間大、通風(fēng)好的房子，盡量不住潮濕黑暗的房子，以防帶來(lái)牛皮癬復(fù)發(fā)的隱患。

　　6、做好防曬措施

　　我們要注意防曬，特別是牛皮癬病人，更要注意防曬，但是防曬也是有季節(jié)分別的，特別是夏季，由于夏季陽(yáng)光中的紫外線可能誘發(fā)紅皮病型牛皮癬，特別是夏季的陽(yáng)光，皮膚過(guò)分暴露，不但讓身體的水分流失外，還有可能誘發(fā)紅皮病型牛皮癬。

　　7、保健離不開(kāi)泡腳

　　眼下正是冬季，部分患者有可能會(huì)出現(xiàn)腳冷的癥狀，特別是女性，甚至夜晚都睡不著，而針對(duì)這種情況，患者可以泡腳的水中誘一些生姜或樟腦，樟腦會(huì)很快在熱水中融化，泡后腳會(huì)發(fā)熱，可改善牛皮癬患者腳涼很有效。還有民間最常見(jiàn)的艾葉，患者可將艾葉煮成湯，只用煮10--15分鐘即可，再用湯水泡腳即可，泡腳時(shí)，患者就會(huì)感到全身發(fā)熱。

　　8、照顧好皮膚和頭皮

　　在銀屑病的日常保健措施中，患者需要盡量避免發(fā)生皮膚外傷，以免加重病情，必要時(shí)可以定期修剪指甲。對(duì)于患有頭部銀屑病的患者則需要遵循醫(yī)囑合理使用洗發(fā)水。患者對(duì)沐浴露的選擇需要選擇溫和舒緩型。

　　溫馨提示：除了注意防止皮膚干燥，及時(shí)補(bǔ)水，減少干冷空氣對(duì)皮膚的刺激之外，牛皮癬的一般護(hù)理還包括飲食、精神調(diào)節(jié)等多個(gè)方面。所以，日常保健中，牛皮癬患者的床單被褥應(yīng)保持清潔，及時(shí)清掃皮屑，要勤換內(nèi)衣。局部牛皮癬皮損外搽藥物時(shí)，在每次搽前先將鱗屑刮去。