牛皮癬患者如何提高皮膚免疫力
摘要：免疫力是一種穩(wěn)定和平衡的自我恢復機制，如果免疫力降低，引發(fā)感染、免疫力低下等都會引起牛皮癬。機體免疫力是抵抗疾病侵入的最直接的防御屏障，從某種程度上說牛皮癬屬于一類免疫缺陷性疾病，機體免疫系統(tǒng)紊亂降低了自身抵抗各種病菌入侵的能力。
牛皮癬是一種很難治療的疾病，那么在預防上就要多下功夫，牛皮癬并不是癬，不可誤以為是癬，造成嚴重后果，牛皮癬主要發(fā)于頭部、四肢伸側(cè)及背部，是一種嚴重的皮膚病，因此要提高皮膚免疫力很關鍵。
免疫力是一種穩(wěn)定和平衡的自我恢復機制，如果免疫力降低，引發(fā)感染、免疫力低下等都會引起牛皮癬。機體免疫力是抵抗疾病侵入的最直接的防御屏障，從某種程度上說牛皮癬屬于一類免疫缺陷性疾病，機體免疫系統(tǒng)紊亂降低了自身抵抗各種病菌入侵的能力。如何提高皮膚免疫力呢？
1.適當?shù)倪\動。我們都知道運動能提高免疫力，免疫細胞數(shù)目會增加，對牛皮癬患者自身抵抗力的增加也有很大的幫助。
2.良好的睡眠。睡眠與人體自愈能力的關系密切。良好的睡眠可使體內(nèi)的兩種淋巴細胞數(shù)量明顯上升，睡眠時人體會產(chǎn)生一種稱為胞壁酸的睡眠因子，此因子促使白血球增多，巨噬細胞活躍，肝臟解毒功能增強，從而將侵入的細菌和病毒消滅。
3.生活習慣。養(yǎng)成良好的生活習慣，每天適當補充維生素和礦物質(zhì)。有助于增強身體抵抗力。
4.樂觀的態(tài)度。交朋友朋友多的人，不但不容易感冒，免疫功能也比內(nèi)向的人好2%。研究人員認為，良好的社交關系有助于對抗壓力，減少壓力荷爾蒙，影響免疫細胞功能。
5.緩解壓力。適當?shù)姆潘尚那?，早上可出門呼吸呼吸新鮮空氣，按摩按摩可使身體放松，減輕壓力。
牛皮癬是一種復雜的皮膚病，病因尚未確定，牛皮癬是一種治療比較困難的疾病，療程慢，牛皮癬患者要有耐心，不可半途而廢，每個人的發(fā)病癥狀不同，那么治療方法也會不同，牛皮癬患者要針對自己的實際情況，從自身情況出發(fā)，積極配合醫(yī)生治療，才能早日恢復健康。
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