2017-09-14
最傷眼睛的10件事！你的眼睛還好嗎？
很多人覺得，眼前有閃光、畏光、疼痛、視物模糊或紅腫的現(xiàn)象都會(huì)自然消退。然而，這些都可能是身體發(fā)出的眼疾信號(hào)，如果置之不理，很容易加重眼疾，使視力難以恢復(fù)，甚至出現(xiàn)更嚴(yán)重的后果。
當(dāng)出現(xiàn)眼睛布滿血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時(shí)，就提示可能用眼過度了。有些還可能產(chǎn)生嚴(yán)重后果，比如：干眼癥、結(jié)膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
由于智力、視覺發(fā)育關(guān)系，對(duì)3歲以內(nèi)(尤其是兩歲以下)的小孩進(jìn)行視力表的檢測(cè)沒有實(shí)際意義。但這不意味著眼部檢查沒有意義。
很多人覺得，眼前有閃光、畏光、疼痛、視物模糊或紅腫的現(xiàn)象都會(huì)自然消退。然而，這些都可能是身體發(fā)出的眼疾信號(hào)，如果置之不理，很容易加重眼疾，使視力難以恢復(fù)，甚至出現(xiàn)更嚴(yán)重的后果。
風(fēng)吹、空氣干燥等，會(huì)加速眼睛水分流失，容易造成眼干眼澀，建議此時(shí)盡量避免用手揉眼睛，適當(dāng)使用加濕器，可以滴人工淚液潤眼。
即使補(bǔ)充養(yǎng)分不能使已然喪失的視力復(fù)原，但能協(xié)助中期和早期的患者堅(jiān)持剩余的視力。因而，關(guān)于各個(gè)不同年齡段的人來說，多吃西紅柿和深綠色蔬菜，對(duì)維護(hù)視力都具有維護(hù)作用。
散瞳（睫狀肌麻痹）驗(yàn)光是檢查兒童眼睛屈光狀態(tài)重要的驗(yàn)光方法之一，但大多數(shù)家長(zhǎng)擔(dān)心有副作用。散瞳驗(yàn)光就是將專用的睫狀肌麻痹眼藥水滴入眼睛，使眼睛的睫狀肌完全麻痹，達(dá)到最放松狀態(tài)，然后再進(jìn)行驗(yàn)光，對(duì)眼睛沒有任何損害。
臨床醫(yī)學(xué)已經(jīng)證明，近視會(huì)遺傳，且度數(shù)越高，遺傳給下一代的概率越大。有關(guān)研究數(shù)據(jù)表示：父母雙方若均為高度近視，則所生子女100％高度近視。如父母一方為高度近視，另一方為致病基因攜帶者，則后代近視患病率為50％。
青少年近視的主要原因在于長(zhǎng)時(shí)間地用眼，例如看書、寫作業(yè)、看電視、玩電腦等，造成眼睛的過度疲勞，另外，青少年自我保護(hù)意識(shí)差，不注意用眼健康和個(gè)人衛(wèi)生也是原因之一。
預(yù)防和預(yù)測(cè)。從握筆姿勢(shì)到電腦作業(yè)等都要有良好、合理的方式。警惕病理性近視眼(必要時(shí)進(jìn)行后鞏膜加固術(shù))。醫(yī)學(xué)驗(yàn)光、科學(xué)配鏡、定期復(fù)查，眼保健控制、規(guī)范的眼鏡配戴。
除了眼睛看不見的人，人體五官中工作量最大的就是眼睛，要不停的接受外界的刺激，不停的接受外界信息，想要保護(hù)好眼睛，一定要?jiǎng)谝萁Y(jié)合，最好工作或?qū)W校兩小時(shí)后，閉上眼休息十分鐘左右在開工。
不少患者和家長(zhǎng)對(duì)戴鏡睡覺的舒適性和安全性比較擔(dān)心。事實(shí)上，角膜塑形鏡從外觀看來和隱形眼鏡一樣，但是它是由高透氧材料制造的，配戴后非常舒適，是不會(huì)影響睡眠質(zhì)量的。
看電視避免距離過近。否則，電視屏幕發(fā)出的強(qiáng)光會(huì)長(zhǎng)時(shí)間刺激眼睛，降低視覺敏銳度與適應(yīng)性，而且容易造成眼睫狀肌調(diào)節(jié)功能降低，晶狀體凸出，近視治療效果下降。
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