2018-01-24
對眼睛最大的折磨：睡前玩手機！
在漆黑的房間里長時間盯著手機，手機發(fā)出的光線會讓眼部肌肉疲勞，影響聚焦能力，導(dǎo)致視力模糊。最初可能只是暫時的視覺疲勞，但長此以往它會變成永久性的，最終導(dǎo)致近視，甚至有可能導(dǎo)致散光。
標(biāo)簽:
視覺疲勞
當(dāng)出現(xiàn)眼睛布滿血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時，就提示可能用眼過度了。有些還可能產(chǎn)生嚴(yán)重后果，比如：干眼癥、結(jié)膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
由于智力、視覺發(fā)育關(guān)系，對3歲以內(nèi)(尤其是兩歲以下)的小孩進行視力表的檢測沒有實際意義。但這不意味著眼部檢查沒有意義。
在漆黑的房間里長時間盯著手機，手機發(fā)出的光線會讓眼部肌肉疲勞，影響聚焦能力，導(dǎo)致視力模糊。最初可能只是暫時的視覺疲勞，但長此以往它會變成永久性的，最終導(dǎo)致近視，甚至有可能導(dǎo)致散光。
有些青少年把碳酸飲料當(dāng)水喝，當(dāng)飯吃，那就不可取了。要多喝白開水，吃飯不要挑食，這樣才能保證均衡的營養(yǎng)，有利于身體特別是眼睛的發(fā)育。
建議爸媽在家里應(yīng)該先和孩子講解視力檢查的流程與步驟，像是醫(yī)生可能拿著燈照著你的眼睛、驗光需要將頭靠在儀器上等，最重要的是教導(dǎo)孩子比出字母的缺口。
剛出生的新生兒無法辨別顏色，在他眼中只有黑白兩色，太遠的距離也看不清楚，大概只能看清楚眼前20～30公分范圍內(nèi)的物品。
散光，是眼睛的一種屈光不正常狀況，與角膜的弧度有關(guān)。造成散光也就是屈光不正的原因很多，其中遺傳因素是很重要的原因，當(dāng)然不合理的用眼也是造成散光的不可忽視的原因。
戴著眼鏡，會讓孩子覺得很新鮮，會對此產(chǎn)生崇拜的念頭，想著自己也能戴著眼鏡，所以他們常常不是因為近視，但是出于好玩會佩戴他人的眼鏡，長期以往，會慢慢地發(fā)展長了近視眼！
當(dāng)眼睛發(fā)癢時，很多人會習(xí)慣性地用手去揉眼睛，但其實手上會帶有很多細菌，如果不洗手就去揉眼睛很容易會將細菌帶進眼睛里，引發(fā)眼部感染發(fā)炎。
正常情況下，一分鐘的眨眼次數(shù)為12~15次。如果長時間盯著屏幕看，眨眼的次數(shù)會明顯減少，極容易導(dǎo)致眼睛干澀、疲勞、近視等多種眼疾。
白內(nèi)障是一種年齡相關(guān)的眼病，年齡越大，發(fā)病的風(fēng)險越高，如今白內(nèi)障的發(fā)病年齡越來越年輕，不少30來歲的白領(lǐng)一族竟然有白內(nèi)障。
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