當出現(xiàn)眼睛布滿血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時，就提示可能用眼過度了。有些還可能產(chǎn)生嚴重后果，比如：干眼癥、結(jié)膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
由于智力、視覺發(fā)育關(guān)系，對3歲以內(nèi)(尤其是兩歲以下)的小孩進行視力表的檢測沒有實際意義。但這不意味著眼部檢查沒有意義。
改善用眼環(huán)境。平常看書、寫字、看電視、玩手機，只要是進行用眼時間長的活動，建議都要保證光線，光線既不能太亮，也不要太弱。室內(nèi)要注意通風，不要太過于干燥。
當人流汗或空氣中灰塵過多時，睫毛能把其擋在眼睛外，讓異物沿著睫毛落下，避免眼睛發(fā)炎。另外，睫毛根部的神經(jīng)也非常豐富，能很好地感知外界，任何刺激接觸眼睛前，都會先接觸到睫毛，引起閉眼反射。
目前，我國高血壓人群不斷攀升，多數(shù)是身體癥狀明顯時去醫(yī)院才能確認。其實，只要你用心觀察，是可以早發(fā)現(xiàn)，早干預的。像血管損傷，比如動脈脆弱或狹窄，都可能是高血壓的信號。
首先要養(yǎng)成兒童看書寫字的正確姿勢，眼與書本之間應保持30厘米左右的距離?？磿c寫字時，光線應適度，不宜過強或過暗，防止光線過強或過暗所帶來的用眼疲勞。光線應從左前方射來，以免手的陰影妨礙視線。
手術(shù)一開始，醫(yī)生就會為患者的眼睛戴上開瞼器——一種撐開眼瞼的器械，所以即使你用用洪荒之力也無法眨眼，所以完全不用擔心手術(shù)過程中會眨眼的問題。
當人 全神貫注地盯著屏幕的時候，人的眨眼次數(shù)變少了，這更不利于眼睛的健康，因為眼睛開始變得更干澀，對于視力的損害非常大。
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