2018-05-29
健康 | 關(guān)燈后玩手機(jī)傷害到底有多大？
?！父裳郯Y」最常見癥狀便是眼疲勞、異物感、干澀感，其它癥狀還包括燒灼感、眼脹感、眼痛、畏光、眼紅等，更嚴(yán)重者還會(huì)有頭痛、頭暈、頸肩腰背部酸痛不適等全身癥狀。
由于智力、視覺發(fā)育關(guān)系，對3歲以內(nèi)(尤其是兩歲以下)的小孩進(jìn)行視力表的檢測沒有實(shí)際意義。但這不意味著眼部檢查沒有意義。
當(dāng)出現(xiàn)眼睛布滿血絲、視力模糊、干澀發(fā)癢，甚至還有刺痛感這些癥狀時(shí)，就提示可能用眼過度了。有些還可能產(chǎn)生嚴(yán)重后果，比如：干眼癥、結(jié)膜炎、急性麥粒腫、視網(wǎng)膜脫落等。
?！父裳郯Y」最常見癥狀便是眼疲勞、異物感、干澀感，其它癥狀還包括燒灼感、眼脹感、眼痛、畏光、眼紅等，更嚴(yán)重者還會(huì)有頭痛、頭暈、頸肩腰背部酸痛不適等全身癥狀。
紫薯含有豐富的胡蘿卜素β、維生素B1，維生素C、鈣質(zhì)、鎂元素等營養(yǎng)物質(zhì)。特別是它含有強(qiáng)效抗氧化作用的花青素，可以預(yù)防皺紋，防止眼睛疲勞!
過敏性體質(zhì)的人應(yīng)注意日常防護(hù)。首先，要改善生活環(huán)境，特別是空氣質(zhì)量或居室內(nèi)溫度，使過敏原的影響減輕。其次，要注意營養(yǎng)和鍛煉，生活作息規(guī)律，增強(qiáng)體質(zhì)。
秋季來臨，就又到了很多中國人養(yǎng)肝潤肺的大好時(shí)節(jié)，到了秋天這個(gè)天干氣燥的季節(jié)，自然少不了養(yǎng)肝補(bǔ)肝，滋養(yǎng)明眸。而每日的飲食，除了少食用辛辣油膩的食物之外，蘿卜、黃瓜、絲瓜、蓮藕、百合、海帶等滋陰潤燥的蔬菜不妨多吃一些。
長時(shí)間近距離用眼，現(xiàn)在孩子們的游戲主要以室內(nèi)為主，看電視，玩電腦成為主要休閑項(xiàng)目，眼睛長期處于視近的狀態(tài)，睫狀肌調(diào)節(jié)力下降，如果再不注意距離，姿勢，很容易讓眼睛過度疲勞，加深近視。
要樹立安全意識(shí)。避免眼睛接近尖銳物品、強(qiáng)酸強(qiáng)堿溶液及易爆品；不直視陽光、電焊光或有害光線，不長時(shí)間在雪地里玩耍；不慎眼外傷時(shí)，不用力揉眼或擠壓眼睛。
白內(nèi)障復(fù)發(fā)率低，大約有5％的手術(shù)患者在術(shù)后會(huì)再發(fā)生視力模糊，這是因?yàn)槭中g(shù)中保留用于支撐人工晶狀體的囊膜發(fā)生混濁，并不是人工晶狀體本身發(fā)生混濁，出現(xiàn)這種情況時(shí)患者不必?fù)?dān)心，只需要在門診進(jìn)行一次激光治療，就可以痊愈。
父母在拍照曬娃時(shí)，很容易忽略了手機(jī)、攝像機(jī)上閃光燈對孩子視力的影響。兒童的視網(wǎng)膜尚在發(fā)育階段，他們還沒有成人眼睛過濾有害光線的能力。由此建議，盡量使用自然光線為孩子拍照。
隨著年齡的增長，眼睛的自然衰老會(huì)使晶狀體逐漸變黃，這反而會(huì)過濾掉一部分短波藍(lán)光，這一類藍(lán)光最可能會(huì)對視網(wǎng)膜造成損害，導(dǎo)致黃斑變性和視力喪失。
黃斑在視網(wǎng)膜里的黃斑主要負(fù)責(zé)精細(xì)視覺，它決定著我們視覺中最精細(xì)的那一部分，可以識(shí)別顏色、讀書、看電視、看遠(yuǎn)方的物體等。
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