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粗糧和蜂蜜有效預防青光眼

2014-06-24 來源:健客網社區(qū)  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:青光眼對于患者的危害很大,常常會在不知不覺中讓患者失明,因此被稱為“視力的小偷”。對于青光眼,預防是關鍵,那么,在平時的生活當中,除了要學會衛(wèi)生用眼、避免視疲勞之外,再輔以飲食的保健就顯得非常重要。

  青光眼是由于眼壓超過了視神經所能耐受的程度而引起視神經損害和視野缺損的一組眼,是全球第二大致盲原因,但是在大部分的青光眼不是在短期內失明,只要我們引起重視,就有足夠的時間去診斷、去發(fā)現(xiàn)青光眼,也有足夠的時間采取措施,阻止它發(fā)展成失明。

  青光眼對于患者的危害很大,常常會在不知不覺中讓患者失明,因此被稱為“視力的小偷”。對于青光眼,預防是關鍵,那么,在平時的生活當中,除了要學會衛(wèi)生用眼、避免視疲勞之外,再輔以飲食的保健就顯得非常重要:

  一、吃蜂蜜有效預防青光眼

  蜂蜜屬于高滲劑,口服蜂蜜后,血液中的滲透壓就會升高,于是把眼內多余的水分吸收到血液中來,從而降低眼壓。除此以外,西瓜、冬瓜、紅小豆也有利水降壓的作用,老年人適當多吃些,對身體大有好處。

  二、多吃粗糧可防青光眼

  青光眼患者應增加粗纖維食物,多吃富含維生素A、維生素B、維生素C、維生素E等抗氧化物食品,如新鮮蔬菜、水果、適量豬肝、魚、肉、粗糧、植物油等;多食用黃花菜、佛手、桂圓、紅棗、枸杞子、童子雞、花生、核桃、豆?jié){、茯苓、豬肉、牛肉等補益肝腎的食品。

  以上就是關于蜂蜜和粗糧預防青光眼的內容,希望對各位讀者有所幫助。

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