眼睛是心靈之窗，可見眼睛對(duì)于我們?nèi)祟惖闹匾?，因此在日常生活中，我們要做好眼睛的養(yǎng)護(hù)工作。對(duì)于茶葉大家是不陌生的，喝茶是我們中國人的傳統(tǒng)，有一點(diǎn)大家可能不知道，茶葉敷眼睛的話對(duì)于保護(hù)眼睛有很多好處的。那茶葉敷眼睛的正確方法是什么?

茶葉敷眼睛的正確方法是什么?

每天經(jīng)常喝一些自制的明目茶可以幫助你更好的對(duì)眼睛進(jìn)行養(yǎng)護(hù)。

做法：甘菊花15克，金銀花15克，木賊草10克，煮茶當(dāng)水飲，不用在意飲用量，可以一日數(shù)次。

效果：可以有效的緩解眼部病癥，避免眼干和眼疲勞。

外部護(hù)理：做眼部按摩

1、上述煮茶后的茶渣，用細(xì)紗布隔層，等溫?zé)釙r(shí)敷在眼部，約15分鐘。

2、抹干凈眼部，橄欖油2勺放入鍋內(nèi)煮沸后，將10克菊花洗凈剪碎，放入油鍋中煮滾。涼后直接作為眼部按摩油，輕輕按摩眼部5分鐘，手法要輕，不可大力。

3、用溫水抹干凈眼部按摩油，敷上眼膜膏，閉目養(yǎng)神10分鐘，用水清洗。

4、抹上滋潤(rùn)型眼霜，并輕輕按摩眼部四周的印堂穴、承德穴、睛明穴和魚尾穴、太陽穴等穴位。

茶葉消除黑眼圈

產(chǎn)生黑眼圈的主要原因在于睡眠不足、用眼過度、缺少維生素B12等。用喝過的茶葉包敷眼是消除黑眼圈最簡(jiǎn)單有效的方法，既方便又省錢。

方法：用隔夜的茶包敷眼睛，可以有效緩解因熬夜、水腫等原因引起的暫時(shí)性黑眼圈、眼部浮腫，令雙眼煥發(fā)神采。另外，自己在家做眼膜時(shí)，先用溫?zé)岬牟璋笤谘鄄浚?0分鐘去掉后再敷眼膜，會(huì)加速眼部血液循環(huán)，更好地吸收眼膜營養(yǎng)，提升效果。

以上是關(guān)于茶葉敷眼睛的正確方法是什么的簡(jiǎn)單介紹，現(xiàn)在大家了解了吧!日常生活中，我們一定要好好的養(yǎng)護(hù)自己的眼睛，不過上時(shí)間的盯著電腦或是手機(jī)，時(shí)不時(shí)的閉目養(yǎng)神或是遠(yuǎn)眺，這對(duì)于眼睛都是有好處的，希望大家注意到保護(hù)眼睛的重要性。