眼睛是心靈之窗，可見眼睛對于我們人類的重要性，因此在日常生活中，我們要做好眼睛的養(yǎng)護工作。對于茶葉大家是不陌生的，喝茶是我們中國人的傳統(tǒng)，有一點大家可能不知道，茶葉敷眼睛的話對于保護眼睛有很多好處的。那茶葉敷眼睛的正確方法是什么?

茶葉敷眼睛的正確方法是什么?

每天經(jīng)常喝一些自制的明目茶可以幫助你更好的對眼睛進行養(yǎng)護。

做法：甘菊花15克，金銀花15克，木賊草10克，煮茶當水飲，不用在意飲用量，可以一日數(shù)次。

效果：可以有效的緩解眼部病癥，避免眼干和眼疲勞。

外部護理：做眼部按摩

1、上述煮茶后的茶渣，用細紗布隔層，等溫熱時敷在眼部，約15分鐘。

2、抹干凈眼部，橄欖油2勺放入鍋內煮沸后，將10克菊花洗凈剪碎，放入油鍋中煮滾。涼后直接作為眼部按摩油，輕輕按摩眼部5分鐘，手法要輕，不可大力。

3、用溫水抹干凈眼部按摩油，敷上眼膜膏，閉目養(yǎng)神10分鐘，用水清洗。

4、抹上滋潤型眼霜，并輕輕按摩眼部四周的印堂穴、承德穴、睛明穴和魚尾穴、太陽穴等穴位。

茶葉消除黑眼圈

產(chǎn)生黑眼圈的主要原因在于睡眠不足、用眼過度、缺少維生素B12等。用喝過的茶葉包敷眼是消除黑眼圈最簡單有效的方法，既方便又省錢。

方法：用隔夜的茶包敷眼睛，可以有效緩解因熬夜、水腫等原因引起的暫時性黑眼圈、眼部浮腫，令雙眼煥發(fā)神采。另外，自己在家做眼膜時，先用溫熱的茶包敷在眼部，10分鐘去掉后再敷眼膜，會加速眼部血液循環(huán)，更好地吸收眼膜營養(yǎng)，提升效果。

以上是關于茶葉敷眼睛的正確方法是什么的簡單介紹，現(xiàn)在大家了解了吧!日常生活中，我們一定要好好的養(yǎng)護自己的眼睛，不過上時間的盯著電腦或是手機，時不時的閉目養(yǎng)神或是遠眺，這對于眼睛都是有好處的，希望大家注意到保護眼睛的重要性。