這8個(gè)方案能幫你保住眼睛快學(xué)習(xí)

2019-04-19 來(lái)源：福安東南眼科醫(yī)院標(biāo)簽：掌上醫(yī)生喝茶減肥一天瘦一斤安全減肥 cps聯(lián)盟美容護(hù)膚

摘要：天哪！這么個(gè)小習(xí)慣居然會(huì)導(dǎo)致這么嚴(yán)重的后果？可是這個(gè)壞習(xí)慣已經(jīng)“滲入骨髓”，一下子根本改不掉怎么辦？這里有8個(gè)幫助“深夜手機(jī)黨”有效預(yù)防青光眼的好方法。

晚上關(guān)燈玩手機(jī)已經(jīng)成了你睡前改不掉的習(xí)慣？要知道，長(zhǎng)時(shí)間這么干不僅會(huì)引發(fā)閉角型青光眼，甚至導(dǎo)致永久性失明！

現(xiàn)在老實(shí)交代，你是不是也是其中的一員？

早前，就有“連夜看韓劇，女子突發(fā)青光眼”、“手機(jī)看小說(shuō)一個(gè)月差點(diǎn)瞎”的新聞，也有“多名B超醫(yī)生長(zhǎng)期暗室操作，視神經(jīng)受損”的先例......

青光眼是不可逆的，眼睛“壞了就是真壞了”，不像白內(nèi)障，致盲后尚可通過(guò)手術(shù)改善。

對(duì)于青光眼，視神經(jīng)就好比電線，電線一根根斷了，斷到最后一根時(shí)已經(jīng)無(wú)力回天，因此又被稱為“眼病里的癌癥”，致盲率達(dá)5%-10%，藥物或手術(shù)的作用只是盡可能保住現(xiàn)有的視力。

另外，關(guān)燈玩手機(jī)不僅對(duì)全年齡層人群的視力普遍會(huì)造成傷害，40歲以上人群更是尤其要當(dāng)心。

到了這個(gè)年紀(jì)，眼球的晶狀體會(huì)逐漸變厚，晶狀體與瞳孔之間的房水途徑通道比較狹窄，房水不易通過(guò)，同樣環(huán)境下，關(guān)燈玩手機(jī)更容易誘發(fā)青光眼。

你知道嗎？青光眼怕的并不是手機(jī)本身，而是光線明暗的強(qiáng)烈差異對(duì)眼球的巨大傷害。

在黑暗中，我們的瞳孔會(huì)自動(dòng)放大吸取更多的光線，為了讓強(qiáng)光大量進(jìn)入眼睛，負(fù)責(zé)拉開(kāi)瞳孔“幕布”——虹膜的睫狀肌就會(huì)使勁收縮，長(zhǎng)時(shí)間的睫狀肌收縮讓本來(lái)就已變窄的房水排出通道——前房角持續(xù)擁堵，時(shí)間久了就會(huì)讓眼壓越來(lái)越高，最后引發(fā)閉角型青光眼，甚至導(dǎo)致失明。

不知不覺(jué)，眼球的壓力不斷增高，導(dǎo)致頭痛眼脹；萬(wàn)一不幸壓迫到視神經(jīng)，更會(huì)出現(xiàn)惡心嘔吐的癥狀；由于視力變窄，患者出行時(shí)總是不自覺(jué)撞東撞西，生活和工作中都出現(xiàn)了巨大隱患。

天哪！這么個(gè)小習(xí)慣居然會(huì)導(dǎo)致這么嚴(yán)重的后果？可是這個(gè)壞習(xí)慣已經(jīng)“滲入骨髓”，一下子根本改不掉怎么辦？這里有8個(gè)幫助“深夜手機(jī)黨”有效預(yù)防青光眼的好方法。

不過(guò)，說(shuō)到底，能挽救青光眼的唯一法子就是早期預(yù)防。改掉睡前關(guān)燈玩手機(jī)的習(xí)慣才是保護(hù)視力、遠(yuǎn)離青光眼的正確方法。此外，睡前躺著看書(shū)、看kindle一樣也對(duì)視力有很大的影響，也要一起杜絕哦！

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用于緩解變態(tài)反應(yīng)性疾病的過(guò)敏癥狀，如：變應(yīng)性鼻炎(包括眼睛的過(guò)敏癥狀)、蕁麻疹、血管神經(jīng)性水腫、接觸性皮炎、蟲(chóng)咬性皮炎等皮膚粘膜的過(guò)敏性疾??；用于減輕感冒時(shí)的過(guò)敏癥狀。

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用于暫時(shí)緩解由于眼睛干澀引起的灼熱和刺痛癥狀。

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適用于因?qū)W習(xí)、工作、上網(wǎng)、長(zhǎng)時(shí)間熬夜等用眼過(guò)度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預(yù)防眼部疲勞和黑眼圈。

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干眼癥，眼睛疲勞，戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過(guò)多)

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用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血及眼睛發(fā)癢等癥狀。

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用于 40 歲以上患有更年期綜合征的婦女，緩解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、鈣和維生素而引起的癥狀： 1.潮熱出汗、煩躁失眠、骨質(zhì)疏松、肌肉關(guān)節(jié)疼痛。 2.皮膚干燥、搔癢、皺折、色素沉著、老年斑出現(xiàn)、眼睛干澀。 3.心悸、胸悶氣短、高血脂、更年期冠心病、更年期血壓波動(dòng)； 4.月經(jīng)紊亂、外陰搔癢、陰道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非惡性腫瘤行子宮、卵巢切除術(shù)后和其他原因引

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保護(hù)心血管、眼睛、關(guān)節(jié)健康

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用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。

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1．季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎適用于緩解成人和6歲及6歲以上的兒童的季節(jié)過(guò)敏性鼻炎相關(guān)的癥狀。如打噴嚏，流鼻涕，鼻、上腭、喉嚨發(fā)癢，眼睛發(fā)癢、潮濕、發(fā)紅。 2．慢性特發(fā)性蕁麻疹適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀，能夠減輕瘙癢和風(fēng)團(tuán)的數(shù)量。

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主要針對(duì)青少年人群眼睛疲勞等眼部不適。

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用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適，眼睛疲勞，眼癢、眼朦朧等癥狀。

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用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。

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主要用于緩解因塵埃、感冒、過(guò)敏、揉眼、佩戴隱形眼鏡、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。

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用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后、塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛)，紫外線或受其它光線影響之眼炎，眼瞼炎；緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適，眼睛疲勞，眼癢、眼朦朧等癥狀；還用于眼部調(diào)節(jié)功能下降、屈光不正的輔助治療。

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健客價(jià)：￥27

1．季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎適用于緩解成人和6歲及6歲以上年齡兒童的季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎相關(guān)的癥狀，如打噴嚏，流鼻涕，鼻、腭、喉部發(fā)癢、眼睛發(fā)癢、潮濕、發(fā)紅。 2．慢性特發(fā)性蕁麻疹適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀，能夠顯著減輕瘙癢和風(fēng)團(tuán)的數(shù)量。

健客價(jià)：￥16

干眼癥，眼睛疲勞，戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊（眼分泌物過(guò)多）。

健客價(jià)：￥28

1. 需長(zhǎng)時(shí)間用眼的青少年、成年人、中老年人 2. 電腦、電視族，長(zhǎng)時(shí)間注視屏幕，眼睛容易干澀疲勞者 3. 預(yù)防視力衰退的中老年人 4. 在強(qiáng)光尤其是強(qiáng)烈陽(yáng)光環(huán)境下工作者 5. 用眼過(guò)度需加強(qiáng)眼睛保護(hù)者

健客價(jià)：￥119