斜視的患者看這個世界的方式可能會跟正常人的眼睛有一定的區(qū)別的,而且對于斜視患者的生活在、工作學習中都是有很大的影響的,斜視患者需要通過糾正才能夠像正常人那樣看東西的。那么,斜視患者自己應怎么糾正過來?
眼睛斜視的自我矯正方法有:
1.做一個眼罩,或者購買一個眼罩
2.用這個眼罩遮住正常的眼睛,而且每天都要長時間遮住,如果你時間比較多的話,你可以每天早晨起床時罩上,晚上睡覺時再取下
3.被蒙住的那只眼睛,最好涂一些眼膏,防止發(fā)生炎癥
4.這樣可以強迫偏斜視的那只眼睛看東西,刺激它的發(fā)育,以免視力衰退,但有助于矯正斜視。
斜視眼患者的日常注意事項有:
一、科學用眼
近距離用眼時間不宜過長,隔45-60分鐘休息10-15分鐘。休息時必須遠眺,斜視眼患者要使眼球調節(jié)肌得以充分放松。讀書寫字注意眼離書本一尺、胸離桌子一拳、手離筆尖一寸。走路或乘車時不看書。不要躺著或趴著看書。
二、用眼衛(wèi)生
斜視眼患者不要長時間看電視、玩手機等。因電子產品的LED屏幕中有高能短波藍光,它可穿透晶狀體直接到達視網(wǎng)膜,對人造成光化學損害。正在發(fā)育中的青少年,最好在屏幕上貼上防藍光膜進行防護。近距離用眼時的光線要適中。大多數(shù)情況下視力下降和光線不佳有關。
三、加強運動
學生在學習階段因長時間近距離用眼,為消除視疲勞應經常性望遠,多參加體育活動,增強體質;做眼保健操,通過按摩眼部周圍各穴位和肌肉,刺激神經末梢,增加眼部周圍組織血液循環(huán),調節(jié)眼的新陳代謝,從而達到消除疲勞,增強視力,預防斜視的目的。
四、體育鍛煉
斜視眼患者壓迫堅持課外活動,增強身體素質,提高健康水平。不能過多地沉溺于游戲機,電腦,電視中。注意用眼衛(wèi)生,無論是學習還是看電視、看電腦等,一定注意用眼問題,光線要充足,要及時休息,比如遠眺等等。視力檢查,定期到斜視矯正中心檢測視力,發(fā)現(xiàn)視力不良者及時分析原因,采取矯治措施。
斜視患者可以通過一些簡單的糾正方法來糾正視力的,當然,在自行糾正的同時也要配合醫(yī)院適當?shù)闹委?,平時注意科學用眼。