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眼睛酸脹刺痛病因及對策是怎么

2018-11-20 來源:保定新視眼科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:眼球長時間暴露在空氣中,水分蒸發(fā)過快,造成眼睛干澀不適,長期如此就容易造成干眼癥,嚴(yán)重的甚至?xí)p傷角膜。另外,電腦熒光屏產(chǎn)生的高能藍(lán)光也會刺激眼睛,加重干眼。

進入冬季,久坐辦公室的人常常會出現(xiàn)眼睛酸脹、刺痛、發(fā)紅、流淚等不適,到醫(yī)院檢查后才知道是得了干眼癥。保定新視眼科醫(yī)院專家提醒,干眼癥與空調(diào)和電腦的長時間使用,以及佩戴隱形眼鏡都有密切關(guān)系。所以,不要盲目滴眼藥水,進行相應(yīng)生活上的調(diào)節(jié)多可明顯改善癥狀,如果效果不佳的還有多種醫(yī)療手段可以采用。

病因及對策

空調(diào)
 
空調(diào)在送來暖氣的同時,也把室內(nèi)的水分抽走了。同時,開空調(diào)時門窗緊閉,室內(nèi)空氣變得干燥、污濁,易誘發(fā)干眼癥。
 
對策:家中或辦公室可擺放一個濕度計,控制房間的濕度不要低于40%。空調(diào)使用一兩個小時后關(guān)閉,開窗通風(fēng)一段時間。開空調(diào)時,可在正對著空調(diào)風(fēng)口的地方放盆水或者加濕器,增加濕度。盡量不要坐在空調(diào)的出風(fēng)口處。
 
電腦、手機
 
眼睛在正常情況下,每分鐘眨眼15到20次,但當(dāng)緊盯著電腦或手機屏幕時,眼睛的眨眼次數(shù)會在無形中減少,從而減少了眼內(nèi)潤滑劑和淚液的分泌。眼球長時間暴露在空氣中,水分蒸發(fā)過快,造成眼睛干澀不適,長期如此就容易造成干眼癥,嚴(yán)重的甚至?xí)p傷角膜。另外,電腦熒光屏產(chǎn)生的高能藍(lán)光也會刺激眼睛,加重干眼。
 
對策:雙眼平視或輕度向下注視熒光屏,這樣可使眼球暴露于空氣中的面積減小到最低。眼睛和電腦熒光屏的距離要保持在60厘米以上。周圍環(huán)境的光線要柔和,電腦熒光屏的亮度要適當(dāng),桌椅的高度要和電腦高度匹配。避免長時間連續(xù)操作電腦、手機,注意中間休息。通常連續(xù)操作1小時,休息5~10分鐘。另外,還可以配戴具有過濾高能藍(lán)光功能的電腦眼鏡來保護雙眼。
 
隱形眼鏡
 
近視在現(xiàn)代社會已經(jīng)是一種非常常見的現(xiàn)象,許多不想戴眼鏡的近視患者會選擇佩戴隱形眼鏡。但隱形眼鏡會加重干眼和角膜缺氧。干眼還會導(dǎo)致蛋白質(zhì)在鏡片上沉積,刺激眼睛,產(chǎn)生疼痛、感染或者對隱形眼鏡藥水產(chǎn)生過敏反應(yīng)。干眼的不適,讓很多人不得不停止佩戴隱形眼鏡。
 
對策:縮短佩戴隱形眼鏡的時間,比如說下班后或周末可選擇佩戴框架眼鏡。另外可以選擇較低含水量的鏡片,這種鏡片不易吸收眼睛中的淚液,不會使得眼睛更干。反之,高含水量的鏡片,很容易吸收眼睛中的水分,使原本就容易干的眼睛變得更加干澀。
 
但是,如果仍然經(jīng)常出現(xiàn)干眼、眼紅、卡痛等現(xiàn)象,建議不要再佩戴隱形眼鏡,以免引起角膜炎甚至更嚴(yán)重的眼病??梢赃x擇佩戴框架眼鏡或者激光手術(shù)來矯正屈光不正。
 
診斷

眼干,不一定是干眼癥
 
如果你感到眼睛干澀、有異物感,不要輕易給自己下“干眼癥”的診斷,自己去買眼藥水來滴,一定要到醫(yī)院請眼科醫(yī)生幫忙診斷。有時沙眼、結(jié)膜炎等感染性眼病也會產(chǎn)生眼睛干澀或異物感等癥狀,醫(yī)生在下“干眼癥”的診斷前一定要先排除這些感染性疾病,以免貽誤病情。
 
排除以上病情后,要做出干眼癥的診斷,還需進行淚膜破裂試驗、淚液分泌試驗等檢測。
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