“宅男”、“宅女”盛行的今天,如果你還認為宅是一種生活方式,那就OUT了。最近一項研究表明,與社交活躍的人相比,缺乏社交的成年人更容易患一種病,那就是要命的糖尿病。
荷蘭研究人員通過研究發(fā)現(xiàn)
1、每減少與一個人的社交
女性患糖尿病的幾率上升12%,男性上升10%
2、每減少與10%身邊人的社交
女性患糖尿病的幾率上升21%
3、與家人的社交每增加10%
女性患糖尿病的幾率增加25%,男性增加29%
4、獨居
女性獨居不受影響,男性獨居患糖尿病的可能性增加84%
從上面的數(shù)據(jù)可以看出,圈子越小,得糖尿病的風險越高。這是因為宅在家里的人,容易感受到孤獨,而孤獨一直與各種身心健康問題有關,糖尿病患者表現(xiàn)尤為明顯。關系親密的朋友和家人可以影響患者的飲食、運動量以及治療效果。
以前人們一直認為,要預防糖尿病,你得“管住嘴、邁開腿”,現(xiàn)在看來,光靠飲食、運動是不行的,還得“結成隊”,也就是說要多交朋友,多和朋友出現(xiàn)玩耍,建立親密的關系。
要命的糖尿病
都說,糖尿病不可怕,可怕的并發(fā)癥,糖尿病對全身都有影響,眼睛、腎、四肢、心腦等。就拿糖尿病眼病來說,糖尿病性視網(wǎng)膜病變、白內障、視神經(jīng)病變等等,搞不好就可能失明。
就拿糖尿病視網(wǎng)膜病變,是一種會致盲的眼病,它占糖尿病患者失明的85%,其病程和血糖控制程度密切相關,血糖控制好的,發(fā)病時間晚,血糖控制不好的,發(fā)病時間早。糖尿病視網(wǎng)膜病變分為六期,臨床上一般將第1-3期歸為單純型,第4-6期為增殖型。
單純型糖尿病視網(wǎng)膜病變:病損只存在于視網(wǎng)膜內,進展緩慢,預后良好。
增殖型糖尿病視網(wǎng)膜病變:以新生血管為特征,同時還有玻璃體出血,纖維組織增生和牽引性視網(wǎng)膜脫離等嚴重病變。
眼底醫(yī)生一直提醒,有了糖尿病視網(wǎng)膜病變盡早治療,不要等到五六期了才來,即使治療了,效果也達不到患者的期望,這也是很多患者不理解的一個地方。
作為糖網(wǎng)患者,平時要注重兩件事:
01定期測定空腹血糖、糖化血紅蛋白,監(jiān)控糖尿病
糖化血紅蛋白與血糖的控制情況:
4%~6%:血糖控制正常;
6%~7%:血糖控制比較理想;
7%~8%:血糖控制一般;
8%~9%:控制不理想,需加強血糖控制,多注意飲食結構及運動。
>9%:血糖控制很差。
02
對定期進行眼底檢查
眼底檢查包括歐寶照明、B超、眼底照相、OCT、眼底熒光造影。尤其是眼底OCT或散瞳檢查眼底。如有眼部異常感覺,及時去找眼科醫(yī)生檢查治療,并要縮短眼科隨診時間,如每半年或3個月1次隨診。
最后,眼科專家提醒,糖尿病患者什么時候該趕緊去看眼科醫(yī)生呢?
1.視野模糊,眼花
2.看一些標志或者閱讀的時候很吃力
3.看東西有重影
4.眼睛發(fā)紅,而且一直不褪
5.眼睛看見光斑或漂浮物
6.眼部有壓力感
7.直線看起來是彎的
8.不能像以往一樣看得清角落里的東西
地屈孕酮可用于治療內源性孕酮不足引起的疾病,如痛經(jīng)、子宮內膜異位癥、繼發(fā)性閉經(jīng)、月經(jīng)周期不規(guī)則、功能失調性子宮出血、經(jīng)前期綜合征、孕激素缺乏所致先兆性流產(chǎn)或習慣性流產(chǎn)、黃體不足所致不孕癥。
健客價: ¥105主要用于腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1、急慢性腦機能不全及其后遺癥:腦卒中、注意力不集中、記憶力衰退、癡呆。 2、耳部血流及神經(jīng)障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3、眼部血流及神經(jīng)障礙:糖尿病引起的視網(wǎng)膜病變及神經(jīng)障礙、老年黃斑變性、視力模糊、慢性青光眼。 4、周圍循環(huán)障礙:各種動脈閉塞癥、間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價: ¥36用于治療尋常型銀屑病進行期,冬季型癥,屬血熱或兼血瘀證。癥見皮膚紅斑、鱗屑、清潤肥厚、瘙癢、心煩、口渴或口干、便秘、溲黃等。
健客價: ¥49用于治療自然或術后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合征。
健客價: ¥98用于治療自然或術后絕經(jīng)所致的圍絕經(jīng)期綜合癥。
健客價: ¥96用于慢性胃炎、消化性胃及十二指腸潰瘍、結腸炎以及消化不良。
健客價: ¥21活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹心痛,眩暈頭痛,經(jīng)期腹痛。
健客價: ¥15用于妊娠和哺乳期婦女、更年期婦女、老年人、兒童等的鈣補充劑,并幫助防治骨質疏松癥。
健客價: ¥48主要用于:腦部、周邊等血液循環(huán)障礙。 1.急慢性腦機能不全及其后遺癥:中風,注意力不集中,記憶力衰退、癡呆。 2.耳部血流及神纖障礙:耳鳴、眩暈、聽力減退、耳迷路綜合征。 3.眼部血流及神經(jīng)障礙等。 4.周圍循環(huán)障礙:各種動脈閉塞癥,間歇性跛行癥、手腳麻痹冰冷、四肢酸痛。
健客價: ¥56潤滑劑:用于陰道干澀,分泌物少。 震動棒:該產(chǎn)品頂端強力震動,大膽觸發(fā)彼此內心渴望,是前戲的秘密武器。同時人性化超靜音,讓你私密無憂,從容體驗屬于自己的幸福一刻。
健客價: ¥59.9分清化濁,溫腎利濕。用于腎不化氣,清濁不分所致的白濁、小便頻數(shù)。
健客價: ¥21適應于腰痛、頸肩腕綜合征、肩周炎和變形性關節(jié)炎。
健客價: ¥161用于急、慢性肝炎,肝纖維化,脂肪肝,肝硬化等癥的輔助治療。
健客價: ¥40活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的心胸痹痛,眩暈頭痛,經(jīng)期腹痛。
健客價: ¥12.5用于慢性胃炎所致的上腹部不適、脹滿、食欲不振等。也可用于嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉。
健客價: ¥84用于慢性胃炎(包括淺表性胃炎,萎縮性胃炎,十二指腸潰瘍)、胃下垂、胃大部切除后所致的上腹部不適、脹滿、食欲不振等。對嬰兒吐奶和消化不良性腹瀉有良好效果。
健客價: ¥168活血化瘀,通脈止痛。用于瘀血閉阻所致的胸痹癥見胸部刺痛、痛處固定、眩暈頭痛、經(jīng)期腹痛。
健客價: ¥26化瘀消腫,止痛止血,用于跌打損傷,淤血疼痛,外傷止血。
健客價: ¥36