越來越多人投入到隱形眼鏡族的大軍中，有些近視族是為了日常生活方便，有些則是為了漂亮而配戴。然而你可能不知道，不正確地配戴隱形眼鏡，以及一些錯誤的習慣不但無法使你明眸雪亮，反而會傷害你一雙靈魂之窗。

千萬不要戴隱形眼鏡睡覺

很多人因為工作原因都會配戴軟性隱形眼鏡，通常，大家戴軟性隱形眼鏡睡覺的情況有兩種：第一種就是類似于短時間的睡午覺或短時間的休息，第二種就是戴隱形眼鏡過夜。

第一種短時間問題不大（當然最好不要戴），第二種建議摘下來再睡，因為在睡覺時眼睛是不停的新陳代謝，會不斷分泌蛋白質(zhì)等物質(zhì)，這些物質(zhì)會附著在鏡片上，使鏡片的透氧性和舒適度下降。

由于眼角膜代謝所需的百分之八十的氧氣來源于空氣，戴上軟性隱形鏡片后，角膜處于相對封閉的真空缺氧狀態(tài)，眼球表面缺少了淚液的清洗潤滑，時間一長鏡片就會與角膜緊緊貼在一起。

房水中乳酸含量增高，淚液交換受限或鏡片機械性刺激的物理因素等可引起不同程度的并發(fā)癥，如角膜敏感度降低、角膜新陳代謝下降、角膜感染、干眼癥，長期戴鏡可發(fā)生角膜變形及角膜新生血管、過敏性結(jié)膜炎等。這些并發(fā)癥輕者引起眼部不適，重者可影響視力甚至失明。

隱形眼鏡造成眼睛感染的原因

1、不經(jīng)常清洗隱形眼鏡；

2、一天24小時都帶著眼鏡；

3、用劣質(zhì)的清洗液或者普通的液體清洗隱形眼鏡。

這三種情況都會造成角膜感染，如果嚴重還會有角膜潰瘍的風險。所以說配戴軟性隱形眼鏡看起來是美觀了許多，但是保養(yǎng)起來還是有很多需要多加注意。

配戴隱形眼鏡的7個小貼士

以下是眼科中心專家推薦的一些配戴隱形眼鏡的衛(wèi)生小貼士，希望能讓大家了解如何避免危害。

1、到專業(yè)、有資質(zhì)的醫(yī)療機構(gòu)或眼鏡店選購隱形眼鏡，了解眼鏡的透氧率（DK/t）、含水量、鏡片基弧。

2、每天配戴時間不要超過6小時，睡覺時要取出。

3、定期清洗鏡盒，每3~6個月更換一次。

4、取出的隱形眼鏡應浸泡于護理液內(nèi)（浸泡的護理液應及時更換），避免污染。

5、配戴時要把手洗干凈并甩干，很多女性朋友在化妝后配戴隱形眼鏡常常忘記這一點。

6、長時間待在空調(diào)房者、工作環(huán)境灰塵大的人、易過敏者、嚴重干眼癥者、慢性結(jié)膜炎者不宜配戴隱形眼鏡。

7、出現(xiàn)眼疼、畏光、流淚、眼紅等請立即停戴，并立即到醫(yī)院就診。