為你介紹十個(gè)近視手術(shù)后的保養(yǎng)方法,希望能幫助到你。
1、做完手術(shù)以后的一周內(nèi),建議多閉眼休息,看遠(yuǎn)方、看綠色。記住,這時(shí)候不適宜做眼保健操,因?yàn)檠矍蜻€處于恢復(fù)的狀態(tài)中,不能碰到雙眼。
2、不吹太久的空調(diào),避免座位上有氣流吹過(guò),近視眼手術(shù)后保養(yǎng)并在座位附近放置茶水,以增加周邊的濕度。
3、轉(zhuǎn)動(dòng)眼球。具體操作非常簡(jiǎn)單,就是閉上雙眼,左轉(zhuǎn)10下,右轉(zhuǎn)10下,每晚睡前做一遍,養(yǎng)成習(xí)慣就好了。
4、養(yǎng)成用眼的好習(xí)慣。盯電腦一小時(shí),一定要望遠(yuǎn)方至少五分鐘,讓眼睛得到很好的休息和調(diào)節(jié)。自己電腦的界面也最好是調(diào)成冷色系,放置電腦的方向和窗戶是垂直的。
5、做完手術(shù)后會(huì)按照醫(yī)囑定時(shí)滴眼藥水,不要擅自亂用藥,有些眼藥最好不要滴太長(zhǎng)時(shí)間,以免產(chǎn)生依賴性。
6、術(shù)后眼睛會(huì)有干澀和異物感,這是正常的,不要揉眼睛,實(shí)在受不了,可以滴用人工淚液(玻璃酸鈉滴眼液)。
7、多吃各種水果,特別是柑桔類水果,近視眼手術(shù)后保養(yǎng)還應(yīng)多吃綠色蔬菜、糧食、魚和雞蛋。多喝水對(duì)減輕眼睛干燥也有幫助。
8、近視眼手術(shù)后保養(yǎng)保持良好的生活習(xí)慣,睡眠充足,不熬夜。
9、切忌“目不轉(zhuǎn)睛”,近視眼手術(shù)后保養(yǎng)自行注意頻密并完整的眨眼動(dòng)作,經(jīng)常眨眼可減少眼球暴露于空氣中的時(shí)間,避免淚液蒸發(fā)。
10、買一副專業(yè)的術(shù)后防護(hù)鏡是非常有必要的。手術(shù)后的一段時(shí)間內(nèi),眼睛比較容易怕光,隨時(shí)戴著防護(hù)鏡可以有效的起到保護(hù)作用。普通人在長(zhǎng)時(shí)間看電腦、手機(jī)之后,眼睛都會(huì)有不適感;做完近視眼手術(shù),更應(yīng)該在使用電子設(shè)備或者陽(yáng)光強(qiáng)烈時(shí),做好眼睛的防護(hù),幫助眼睛盡快恢復(fù)到最佳狀態(tài)。同時(shí),最好不要迎風(fēng)走路,免得雜質(zhì)吹到眼睛里,引起感染。