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開學后多數(shù)孩子視力下降,除了電子產(chǎn)品不離手,竟還有這些原因...

2018-03-15 來源:廈門大學附屬廈門眼科中心  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:近視的原因主要有兩個,一個是遺傳,即父母均為高度近視的(600度以上),遺傳風險高達50%以上;另外一個是環(huán)境,主要是過度用眼造成的。

開學后,很多家長的苦惱又來了,不少孩子回家都說自己看不清黑板了。帶去醫(yī)院檢查后,原來是視力又漲了。

小小年紀為何這么多“小眼鏡”?

近視的原因主要有兩個,一個是遺傳,即父母均為高度近視的(600度以上),遺傳風險高達50%以上;另外一個是環(huán)境,主要是過度用眼造成的。

造成用眼過度的幾個原因

1過度使用電子產(chǎn)品

隨著科技的發(fā)展,電子產(chǎn)品的普及,很多孩子長時間捧著手機或平板,成了“屏奴”,時間一長導致孩子們用眼過度,使得本身近視的孩子度數(shù)猛增,還有一些本來未近視的孩子也加入了近視的“大軍”。

2參加太多興趣班

除了電子產(chǎn)品以外,很多孩子參加興趣班也是一個原因,畫畫、練琴等也容易造成用眼過度,最后演變成近視。

3戶外活動太少

孩子們的生活基本以看書、寫作業(yè)、看電視、玩電子產(chǎn)品為主,多數(shù)孩子很少到戶外活動,這讓眼睛更是“深受其害”。

預(yù)防近視戶外活動不可少

想要預(yù)防或者緩解近視發(fā)展,家長要改變觀念,不能將孩子“鎖”在家里,保護太過,應(yīng)該讓孩子適當?shù)耐獬龌顒???蓞⒓优郎?、騎車等戶外活動,多與大自然接觸,這樣能調(diào)節(jié)緊繃的睫狀肌,達到預(yù)防近視的目的。有研究表明,保證每天2個小時的戶外活動可以有效抑制兒童近視的發(fā)生。

此外,家長要多留意孩子的眼睛,一旦發(fā)現(xiàn)孩子有瞇眼睛、瞪眼睛或者近距離看書的習慣,一定要及時制止,如果孩子已經(jīng)開始出現(xiàn)視物模糊的癥狀,一定要及時到醫(yī)院進行檢查,不要盲目給孩子配戴眼鏡。

最后應(yīng)督促孩子平時要注意用眼衛(wèi)生,不要長時間、近距離看書、玩電子游戲,看電視要和電視之間保持3米的距離,長時間學習或者看電視后,應(yīng)注意休息,放松眼睛。

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