自從我們有了智能手機(jī)、平板等娛樂(lè)通訊設(shè)備，孩子們的眼健康就越來(lái)越糟糕了，它讓自制能力本來(lái)就很差的孩子沉迷其中。門診中也越來(lái)越多年紀(jì)小小就得干眼癥和近視的孩子。每個(gè)孩子都有遠(yuǎn)視儲(chǔ)備，若早早消耗掉，就過(guò)早開(kāi)始近視，建議從孩子四五歲起建立屈光檔案，盡早發(fā)現(xiàn)孩子視力變化，盡早預(yù)防近視。

　　過(guò)早消耗“遠(yuǎn)視儲(chǔ)備”是孩子近視原因

　　我們身邊不難看到，不少爸媽因?yàn)榕潞⒆硬宦?tīng)話、鬧騰，或者希望孩子乖乖吃飯，以iPad等平板電腦或者智能手機(jī)引誘孩子，一邊放動(dòng)畫(huà)片一邊喂孩子吃飯的場(chǎng)景很常見(jiàn)。視光專家介紹，過(guò)多接觸iPad等平板電腦或智能手機(jī)，孩子會(huì)花過(guò)多時(shí)間盯著看，眼睛眨動(dòng)少，容易出現(xiàn)干眼癥、近視等問(wèn)題。

　　“遠(yuǎn)視儲(chǔ)備”各年齡不同

　　“遠(yuǎn)視儲(chǔ)備”，很多人并不了解。一般情況下，新生兒的雙眼都處于遠(yuǎn)視狀態(tài)。但隨著生長(zhǎng)發(fā)育，逐漸趨于正常，直到學(xué)齡前基本達(dá)到正常。也就是說(shuō)，5周歲以下的兒童，視力正常的標(biāo)準(zhǔn)和成人有區(qū)別，而這一標(biāo)準(zhǔn)和年齡密切相關(guān)。

　　4-5歲的兒童，生理屈光度為200-250度，即有200-250度的遠(yuǎn)視儲(chǔ)備值；6-7歲為175-200度遠(yuǎn)視；8歲為150度遠(yuǎn)視；9歲為125度遠(yuǎn)視；10歲100度遠(yuǎn)視；11歲75度遠(yuǎn)視；12歲50度遠(yuǎn)視。假如，6-7歲的孩子遠(yuǎn)視儲(chǔ)備值與200度差得很多，只有50度，則意味著孩子很可能在小學(xué)時(shí)會(huì)得近視。

　　四五歲起建屈光檔案防近視

　　對(duì)家長(zhǎng)來(lái)說(shuō)，若只靠感覺(jué)了解孩子視力狀況，或等到孩子近視了才關(guān)注他們的視力狀況，結(jié)果自然不好。

　　孩子五六歲學(xué)會(huì)認(rèn)字后就為孩子建屈光檔案，可與該年齡的標(biāo)準(zhǔn)視力、生理屈光度做對(duì)比，跟蹤孩子視力情況。這對(duì)每個(gè)孩子尤其是剛發(fā)現(xiàn)近視的孩子有很大意義。通過(guò)建檔及時(shí)發(fā)現(xiàn)潛在問(wèn)題，進(jìn)行用眼指導(dǎo)；對(duì)已近視的孩子，除了用眼指導(dǎo)，還可通過(guò)光學(xué)手段，進(jìn)行人眼視功能訓(xùn)練，或者配戴多視點(diǎn)健視鏡矯正，減少視網(wǎng)膜離焦和產(chǎn)生近視的潛在因素，控制近視發(fā)展。