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護(hù)眼秘籍|學(xué)習(xí)燈光怎么選?

2018-01-04 來源:興齊眼健康  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:當(dāng)光線較暗時(shí),瞳孔會(huì)散大,使進(jìn)入眼內(nèi)的光線增多,此時(shí)為了看清物體,需要移近距離,睫狀肌便加強(qiáng)收縮以增強(qiáng)調(diào)節(jié)力,時(shí)間一久,睫狀肌就會(huì)因疲勞產(chǎn)生痙攣,出現(xiàn)視物模糊、眼脹、眼痛、頭痛等眼疲勞癥狀。這些癥狀若不及時(shí)矯正,就會(huì)誘發(fā)近視。

  在適宜的照明環(huán)境中學(xué)習(xí),不僅視物清晰,還會(huì)感到輕松舒適,不易疲勞。若在光線過強(qiáng)或過暗的環(huán)境中學(xué)習(xí)則會(huì)對視力產(chǎn)生不良影響,以致誘發(fā)近視。

  當(dāng)光線較暗時(shí),瞳孔會(huì)散大,使進(jìn)入眼內(nèi)的光線增多,此時(shí)為了看清物體,需要移近距離,睫狀肌便加強(qiáng)收縮以增強(qiáng)調(diào)節(jié)力,時(shí)間一久,睫狀肌就會(huì)因疲勞產(chǎn)生痙攣,出現(xiàn)視物模糊、眼脹、眼痛、頭痛等眼疲勞癥狀。這些癥狀若不及時(shí)矯正,就會(huì)誘發(fā)近視。

  當(dāng)光線過強(qiáng)時(shí),瞳孔會(huì)自然縮小,使進(jìn)入眼內(nèi)的光線減少。長時(shí)間在強(qiáng)光下視物,瞳孔持續(xù)縮小,可使眼肌收縮,甚至于痙攣,出現(xiàn)視疲勞現(xiàn)象。

  學(xué)習(xí)的燈光最好選用25W左右的白熾燈,白熾燈屬于熱光源,最接近太陽光,光源穩(wěn)定,而節(jié)能燈或日光燈屬于激發(fā)光源,存在頻閃現(xiàn)象。

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