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做到這一點(diǎn),竟能防近視!第一次知道!

2017-12-23 來源:麥迪格國(guó)際眼視光中心  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:用眼過早:由于手機(jī)、平板電腦等便攜式電子產(chǎn)品大面積涌入我們的生活,用眼過早也成了孩子近視的一大原因。小時(shí)候孩子眼睛尚未發(fā)育完全,如果此時(shí)用眼過度,會(huì)使眼睛受到更大的傷害。

  兒童常見近視問題,大約有以下這些:

  1.怎么判斷孩子眼睛是不是出現(xiàn)近視問題?

  2.小孩子為什么頻繁眨眼?

  3.小孩子看電視多長(zhǎng)時(shí)間最佳?

  4.手機(jī)、電視、電腦,哪個(gè)最刺激眼睛?

  5.孩子一般幾歲去做視力檢查?

  6.孩子學(xué)習(xí)時(shí),用哪種燈對(duì)孩子眼睛損傷最少?

  7.如何指導(dǎo)孩子衛(wèi)生用眼,培養(yǎng)孩子良好的用眼習(xí)慣?

  8.護(hù)眼燈與臺(tái)燈的區(qū)別在哪里?如何選擇?

  兒童常見近視問題做出了詳細(xì)解答

  怎么判斷孩子眼睛是不是出現(xiàn)近視問題?

  當(dāng)發(fā)現(xiàn)以下情況時(shí)及時(shí)檢測(cè)孩子眼睛:

  1.孩子在看電視或戶外活動(dòng)時(shí)瞇著眼,或者歪頭,或者皺著眉斜著眼;

  2.孩子眼睛怕光,無故流淚,頻繁眨眼;

  3.孩子習(xí)慣性地揉眼,年齡較小的孩子遮一只眼時(shí)哭鬧。

  小孩子為什么頻繁眨眼?

  1.屈光不正:近視、遠(yuǎn)視或者散光的孩子,容易視疲勞

  2.干眼癥:眼淚分泌不足或者蒸發(fā)過快的疾病,眼干澀感異物感強(qiáng)

  3.結(jié)膜炎:分泌物多,眼癢或無明顯癥狀

  4.倒睫:睫毛不規(guī)則生長(zhǎng)以致觸及角膜的不正常情況

  小孩子看電視時(shí)間多長(zhǎng)最佳?

  看電視時(shí)間限制為每天不超過40分鐘,看完電視要休息10分鐘(到戶外看十米之外的遠(yuǎn)處)。

  手機(jī)電腦電視,哪個(gè)更刺激眼眼睛?

  從避免光污染和預(yù)防近視角度出發(fā),在同等時(shí)間下電子產(chǎn)品對(duì)眼睛的危害:手機(jī)>電腦>電視。

  孩子一般幾歲去做視力檢查?

  七歲開始做詳細(xì)的眼健康檢查,排除視力疾患,建立眼發(fā)育檔案。以后根據(jù)孩子情況三個(gè)月到半年復(fù)查一次,有效地指導(dǎo)孩子用眼,預(yù)防近視的發(fā)生。

  檢查項(xiàng)目主要有屈光檢查,眼軸測(cè)量,前房深度測(cè)量,眼底檢查,裂隙燈眼前節(jié)檢查等。

  孩子學(xué)習(xí)時(shí),用哪種燈對(duì)孩子眼睛損傷最少?

  眼科學(xué)家對(duì)白熾燈、日光燈、鹵素?zé)?、LED燈發(fā)出的光的光譜進(jìn)行分析,發(fā)現(xiàn)其光譜相近,與太陽(yáng)光光譜相去甚遠(yuǎn)。相對(duì)來說,直流護(hù)眼燈對(duì)眼睛傷害較小,但價(jià)格也更貴。

  如何指導(dǎo)孩子衛(wèi)生用眼,培養(yǎng)孩子良好的用眼習(xí)慣?

  要知道怎樣培養(yǎng)孩子良好用眼習(xí)慣,就要知道有哪些錯(cuò)誤做法需要避免。兒童用眼的錯(cuò)誤做法大約有以下幾種:

  1.用眼過度:這一點(diǎn)非常淺顯易懂,就是孩子平時(shí)看電視看手機(jī)時(shí)間過長(zhǎng),眼睛沒有得到充分休息,長(zhǎng)此以往導(dǎo)致近視發(fā)生。

  2.用眼過早:由于手機(jī)、平板電腦等便攜式電子產(chǎn)品大面積涌入我們的生活,用眼過早也成了孩子近視的一大原因。小時(shí)候孩子眼睛尚未發(fā)育完全,如果此時(shí)用眼過度,會(huì)使眼睛受到更大的傷害。

  3.用眼姿勢(shì)不正確:孩子寫作業(yè)時(shí)如果姿勢(shì)不正確,就會(huì)更容易導(dǎo)致眼疲勞,從而引發(fā)近視。

  4.用眼習(xí)慣不好:孩子寫作業(yè)看書一定要在照明充足的地方,光線既不能過強(qiáng),也不能過弱。而且眼睛一定要和書本保持一定的距離,養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。

  護(hù)眼燈與臺(tái)燈的區(qū)別在哪里?如何選擇?

  護(hù)眼燈的基本工作原理就是把低頻閃提高至高頻閃,提高到每秒閃爍幾千次甚至幾萬次,閃爍的速度超過了人眼的神經(jīng)反應(yīng)速度,因此在這種燈光下學(xué)習(xí),短時(shí)間內(nèi)人們會(huì)覺得眼睛比較舒服。

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