確切的說(shuō)，是藍(lán)光中的短波藍(lán)光對(duì)人眼有害，會(huì)對(duì)視網(wǎng)膜細(xì)胞造成不可逆的傷害，是導(dǎo)致老年黃斑變性的重要誘因。

　　也許有人還不知道視網(wǎng)膜是干嘛滴。我們就用照相機(jī)來(lái)做比喻。

　　視網(wǎng)膜就是相機(jī)里的底片，如果底片壞了，那么什么照片也拍不出來(lái)了。更可怕的是相機(jī)的底片如果壞了，可以修可以換；人眼的視網(wǎng)膜如果受損，就無(wú)法修復(fù)了。所以老年黃斑變性是三大致盲疾病之一（另兩個(gè)是白內(nèi)障和青光眼）。

　　有害藍(lán)光從何而來(lái)？

　　不是天災(zāi)是人禍！

　　大自然中也存在著短波藍(lán)光，但人眼本身具備吸收部分短波藍(lán)光的能力，所以日光中的藍(lán)光不足以對(duì)人眼造成損傷。LED光源、電子顯示屏，包括電腦、手機(jī)、iPad，這些人造光源中含有高能量的短波藍(lán)光，是導(dǎo)致傷害的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

　　防藍(lán)光眼鏡有用嗎？

　　有用！

　　防藍(lán)光眼鏡通過(guò)吸收或者反射，或者吸收加反射，可以減少入射到眼睛里的有害藍(lán)光，從而保護(hù)眼睛避免傷害。在節(jié)目中我們可以看到，在特制的演示道具中，特定波段的藍(lán)色光在經(jīng)過(guò)防藍(lán)光鏡片后會(huì)消失或減弱。

　　不過(guò)，并不是全部的藍(lán)光均有害。相反，有一部分波長(zhǎng)較長(zhǎng)的藍(lán)光對(duì)人眼是有益的。因此，優(yōu)質(zhì)的防藍(lán)光鏡片應(yīng)該向制導(dǎo)導(dǎo)彈一樣，精確打擊，只阻隔有害藍(lán)光并且通過(guò)有益藍(lán)光。

　　哪些人適合戴防藍(lán)光眼鏡？

　　不同人，不同場(chǎng)合！

　　具體講，對(duì)于有機(jī)會(huì)長(zhǎng)時(shí)間接觸有害藍(lán)光（高能量短波藍(lán)光）的群體，在接觸有害藍(lán)光時(shí)配戴較為有效。

　　不過(guò)，專家有所不知，讓每個(gè)消費(fèi)者都擁有多付不同功能不同用途的眼鏡還需要較長(zhǎng)時(shí)間的市場(chǎng)教育。雖然大家都知道，商務(wù)場(chǎng)合穿皮鞋，運(yùn)動(dòng)時(shí)穿跑鞋，夏天穿涼鞋，冬天穿保暖鞋。但是，一年四季春夏秋冬，眼鏡卻總是那一副。這種局面需要改變。

　　最理想的方式是，一副常規(guī)眼鏡平時(shí)戴，一副防藍(lán)光眼鏡只在連續(xù)使用電腦、手機(jī)、iPad時(shí)戴。這樣既做到了防護(hù)，又避免戴防藍(lán)光眼鏡在室外有較強(qiáng)反光或者在室內(nèi)光線變暗的問(wèn)題。