視功能訓(xùn)練是一種很好的解決雙眼視功能異常的方法，是通過光學(xué)、心理學(xué)、物理學(xué)等方法訓(xùn)練單、雙眼調(diào)節(jié)功能、集合功能、眼球運(yùn)動功能以及融像功能。只有當(dāng)這些功能正常時(shí)，才能保證持久、舒適的用眼。

　　視功能訓(xùn)練原理

　　就像我們經(jīng)常通過跑步、打球、瑜伽等多種鍛煉身體的方式來增強(qiáng)體質(zhì)，預(yù)防疾病的發(fā)生。上網(wǎng)、看電視、玩游戲、閱讀、寫字……。我們時(shí)刻都在使用眼睛獲得信息，眼睛會經(jīng)常處于超負(fù)荷運(yùn)作狀態(tài)，很容易“生病”，眼睛也可以通過鍛煉來增強(qiáng)眼睛的“體質(zhì)”預(yù)防近視和眼病的發(fā)生。如：大多孩子眼睛都處于調(diào)節(jié)滯后狀態(tài)，即調(diào)節(jié)力跟不上，而這些人群都是需要大量的近距離用眼的，近距離用眼是需要動用大量的調(diào)節(jié)力，調(diào)節(jié)力跟不上的人群近距離用眼就會比別人容易累，則導(dǎo)致近視容易加深快。所以我們需要把調(diào)節(jié)力訓(xùn)練上來。

　　視功能訓(xùn)練怎么做？

　　根據(jù)個(gè)人的眼睛體質(zhì)條件，有不同的訓(xùn)練方案，每個(gè)人存在的問題都不一樣，有調(diào)節(jié)的問題，集合的問題以及融像的問題。不同的年齡，不同的癥狀，訓(xùn)練的目的也不一樣，眼視光師會根據(jù)個(gè)人的眼睛狀況來設(shè)定訓(xùn)練方案。

　　視功能訓(xùn)練適合的人群？

　　還未近視的孩子，可以通過加強(qiáng)眼睛功能，預(yù)防近視發(fā)生。已經(jīng)近視的孩子或近視加深過快的孩子更需要訓(xùn)練，通過訓(xùn)練提升眼睛的功能，減緩近視度數(shù)加深的幅度。成年人有眼睛功能異常者也可以通過訓(xùn)練來緩解。眼視光師會對這些人群做一個(gè)視功能檢查，找出問題所在，來進(jìn)行視覺訓(xùn)練。