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家長(zhǎng)必看 如何避免看電視造成近視

2017-09-19 來(lái)源:天慈眼健康視力加油站  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:因此如果想看電視時(shí),最好在光線比較明亮的房間,盡可能使視線與電視正面接觸,或者把電視放在比視線較低的位置,距離2~3米觀看。有些小孩靠電視太近時(shí),反而會(huì)看不到,不過(guò)這種情形較少。

  如何讓避免看電視造成近視??

  如果一定要小孩的生活與電視隔離,是不太現(xiàn)實(shí)的。但是為眼睛著想,應(yīng)采用什么方式處理較為適宜呢?

  持續(xù)幾小時(shí)在黑暗的房間里看電視,由于電視熒光屏的光線太強(qiáng),會(huì)造成眼睛疲勞,對(duì)眼睛是最不好的。

  因此如果想看電視時(shí),最好在光線比較明亮的房間,盡可能使視線與電視正面接觸,或者把電視放在比視線較低的位置,距離2~3米觀看。有些小孩靠電視太近時(shí),反而會(huì)看不到,不過(guò)這種情形較少。

  大部分小孩在看電視時(shí),會(huì)離電視機(jī)很近,只有這樣,才會(huì)覺(jué)得自己也在電視里和敵人戰(zhàn)斗或融入其中游戲。因此,父母一定要經(jīng)常注意小孩看電視時(shí)的情形,如果小孩因看不到(或聽(tīng)不到)而不斷靠近電視,或把身體向前傾以接近電視時(shí),做父母的就必須注意了。

  如果孩子身體向前傾,就要趕快讓他離電視遠(yuǎn)一點(diǎn);如果孩子有看不到(或聽(tīng)不到)的情形,就必須加以治療??梢源?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.coldnoir.com/ykpd/' target='_blank'>眼鏡(或助聽(tīng)器),然后再讓孩子離電視遠(yuǎn)些。必須注意的一點(diǎn)是,在教導(dǎo)孩子的同時(shí),千萬(wàn)不可使他的心靈受到傷害。

  此外,看了30分鐘的電視之后,最好讓眼睛適度休息一下,例如可以在廣告時(shí)將目光調(diào)離電視或閉目休息,這時(shí)可以看看窗外、眺望遠(yuǎn)空,讓眼睛好好休息,當(dāng)然上廁所也是很有效的方法。不過(guò),由于現(xiàn)在即使眼睛朝窗外看,入眼的也多半是櫛比鱗次的公寓墻壁,因此還是把眼睛閉起來(lái)休息為好。

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