據(jù)統(tǒng)計(jì)，目前我國大概有三千萬人患有程度不等的角結(jié)膜干燥癥，簡稱“干眼癥”。專家指出，大多數(shù)干眼癥患者不知道應(yīng)如何進(jìn)行患眼護(hù)理，因此眼病發(fā)展加速，價(jià)值基層醫(yī)院眼科醫(yī)生對此癥缺乏足夠認(rèn)識(shí)，患者病情常被誤診，得不到及時(shí)正確的診治，甚至被給予錯(cuò)誤的治療。下面小編總結(jié)了一些干眼癥防治的基本常識(shí)，希望能幫助到你。

　　6招最有效預(yù)防干眼癥的方法

　　拒絕干眼癥需要保持良好的工作、生活習(xí)慣是預(yù)防干眼癥的有效手段。

　　預(yù)防干眼癥的方法

　　1、眼睛多眨眨

　　“眼睛一眨都不眨”是用來形容某人的專心致志，眼科專家指出眨眼次數(shù)越少，越容易產(chǎn)生干眼癥。因?yàn)檎Ｑ塾兄跍I水的分泌和分布，眨眼次數(shù)少了，直接導(dǎo)致淚水的量減少，而暴露在空氣中的淚膜會(huì)快速蒸發(fā)，失去對眼球的保護(hù)力。所以像操作電腦、駕車、讀書等長時(shí)間用眼，都會(huì)引發(fā)干眼癥。

　　眨眼是一種保護(hù)性神經(jīng)反射動(dòng)作，淚液層可以使淚水均勻地涂在角膜和結(jié)膜表面，以保持潤濕而不干燥。正常人每分鐘眨眼約20次。

　　2、眼瞼衛(wèi)生要注意

　　要注意用眼衛(wèi)生，勤洗手，不要用手揉搓眼睛，特別是目前甲型H1N1流感流行、急性眼結(jié)膜炎等傳染病高發(fā)季節(jié)，手可以作為傳播媒介，將病菌傳播。用眼一小時(shí)左右休息一會(huì)兒，閉目養(yǎng)神，瞭望遠(yuǎn)處，或看看綠色植物、圖片。對眼瞼上有碎片、脫落物的患者來說，要注意保持眼瞼衛(wèi)生。

　　3、戴框架眼鏡

　　隱型眼鏡的確能很大程度地改善人的外貌，但它帶來的痛苦也不算少，干眼癥就是其中之一。長時(shí)間配戴隱型眼睛會(huì)使淚液分泌減少，因此戴隱型眼鏡的人總會(huì)感覺眼睛干干的。

　　預(yù)防干眼癥，提倡多風(fēng)的日子戴眼鏡，游泳時(shí)也戴上護(hù)目鏡，外出時(shí)戴上太陽鏡。