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警惕秋冬季節(jié)眼睛的隱形殺手——紫外線!

2017-08-21 來源:洛陽博愛眼科醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:眾所周知,眼睛是人體最為嬌嫩的器官,非常容易受到紫外線的傷害,紫外線作為眼睛的一大健康殺手,其中含有的有害物質(zhì)會嚴重的危害到眼睛的健康,情況嚴重會得角膜炎、白內(nèi)障、視網(wǎng)膜黃斑性病變。

  夏季陽光直射烈日灼身,紫外線中含有大量的UVB,特別容易引起皮膚的曬傷和曬黑,大家會很有警覺心的做好防曬。秋冬陽光斜射,UVB在日光中的含量明顯下降,然而UVA并不因季節(jié)而有太大落差。秋冬暖暖的陽光,會讓人忘了它同樣具有殺傷力,其實秋冬陽光中含有大量的長波紫外線UVA更容易刺傷雙眼和皮膚。

  眾所周知,眼睛是人體最為嬌嫩的器官,非常容易受到紫外線的傷害,紫外線作為眼睛的一大健康殺手,其中含有的有害物質(zhì)會嚴重的危害到眼睛的健康,情況嚴重會得角膜炎、白內(nèi)障、視網(wǎng)膜黃斑性病變。

  根據(jù)世界衛(wèi)生組織發(fā)行的《太陽紫外線總指數(shù)實用指南》記載全世界有超過200萬例的白內(nèi)障病例可能是臨時不當暴曬陽光所致。

  秋冬之際如何保護眼睛?

  1、不要直視太陽,避免長時間直視對視網(wǎng)膜造成傷害!

  2、戶外運動的時候注意水面、公路等紫外線的反射!

  3、在太陽大的時候,盡量減少外出活動,如需出門,也要佩戴上太陽鏡!

  4、此外,秋冬季節(jié)天氣干燥,很容易出現(xiàn)眼睛干澀、血絲、過敏、黑眼圈、疲勞等問題。因此要注意連續(xù)看近處40分鐘,就應該抽出5分鐘左右時間看看遠處,可以站在窗口往遠處看,往綠色的地方看;如果高樓林立,往樓頂看也行,但要注意不要讓陽光直射到眼睛。

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