隨著數(shù)碼產(chǎn)品的普及以及學(xué)習(xí)負(fù)擔(dān)加重，青少年近視的比例相當(dāng)高，尤其在城市，近視眼低齡化問(wèn)題越來(lái)越突出。網(wǎng)友都相當(dāng)關(guān)心，哪些措施能有效防治近視呢？

　　假性近視離真近視只有一步之遙早期防治最重要

　　不少學(xué)生體檢時(shí)，發(fā)現(xiàn)視力有不同程度下降。家長(zhǎng)網(wǎng)友都想知道，這年齡段出現(xiàn)的近視是否屬于假性近視？它又能恢復(fù)正常嗎？

　　假性近視是指眼睛過(guò)度調(diào)節(jié)造成的視力下降。要確診假性近視，需要?？漆t(yī)生運(yùn)用睫狀肌麻痹劑，觀察近視消失的情況才能明確診斷。如果確診為假性近視，要是能在早期注意，避免過(guò)度用眼，多看遠(yuǎn)處的物體或用適當(dāng)?shù)?a target="_blank" href="http://m.coldnoir.com/yyzd/" name="InnerLinkKeyWord">藥物治療是可以恢復(fù)正常的。如果不及時(shí)更正不良用眼習(xí)慣，很可能就會(huì)轉(zhuǎn)化為真近視。

　　角膜塑形鏡效果佳卻并非萬(wàn)能專家：還需養(yǎng)成良好用眼習(xí)慣

　　角膜塑形鏡是近年來(lái)用于矯正視力和預(yù)防近視加深的新方法。很多家長(zhǎng)網(wǎng)友都想通過(guò)這樣無(wú)創(chuàng)的治療恢復(fù)少年兒童的正常視力，究竟角膜塑形鏡是不是人人合適呢？

　　使用角膜塑形鏡需要先做屈光狀態(tài)的檢查，確定視力下降的原因。一般近視在500度以內(nèi)，散光不超過(guò)100度的，通過(guò)角膜塑形鏡恢復(fù)視力的效果都不錯(cuò)。

　　小孩的視力能否很好的恢復(fù)，除了佩戴塑形鏡還需要家長(zhǎng)的用心護(hù)理，注意小孩用眼的方式避免用眼疲勞，養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣。如果屬于遠(yuǎn)視和高度近視散光不適宜配戴角膜塑形鏡。

　　遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品增加戶外活動(dòng)降低孩子近視風(fēng)險(xiǎn)

　　很多家長(zhǎng)都不愿意看到家里的寶貝小小年紀(jì)就戴著眼鏡，因此網(wǎng)友都很關(guān)心小孩要養(yǎng)成哪些好習(xí)慣，能遠(yuǎn)離近視。要預(yù)防近視:

　　1、多參加戶外活動(dòng)，看書(shū)、寫(xiě)作業(yè)時(shí)要保持光線充足。

　　2、避免近距離、高強(qiáng)度、過(guò)度用眼，減少或盡可能不使用電子產(chǎn)品。

　　3、用眼時(shí)間1小時(shí)左右就要休息5分鐘，遠(yuǎn)眺或多看看綠色植物來(lái)調(diào)節(jié)，使眼肌放松。

　　4、飲食上，要注意補(bǔ)充含多種維生素的蔬菜水果，保持均衡飲食。