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夏天的這種高發(fā)眼病,你知道該如何防治嗎?

2017-08-07 來源:福州東南眼科醫(yī)院  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:干眼癥的危害還是比較多的。首先,會(huì)帶來不適感,如干澀、有異物感,會(huì)影響人們的生活和工作。嚴(yán)重的,還可加速視力衰退。

  夏天,在空調(diào)房里呆久了,加之用眼不當(dāng),如長時(shí)間看電視,用電腦,玩手機(jī)、ipad等,眼睛就經(jīng)常會(huì)有眼干、眼澀、刺痛等癥狀出現(xiàn),這就說明可能已經(jīng)患有干眼癥了。

  目前,干眼癥已成為一種“時(shí)尚”病。那么,干眼癥是什么原因呢?如果得了干眼癥怎么辦?怎么給眼睛補(bǔ)補(bǔ)水呢?

  吹空調(diào)玩手機(jī)

  夏天干眼癥也很多

  最近眼睛盯一會(huì)兒屏幕就覺得特別干澀、疲勞,甚至感覺雙眼對(duì)屏幕光線特別“排斥”,總是睜不開眼、怕光,有刺痛感,這是患上什么眼病了嗎?

  健康的眼睛,它的眼球表面覆蓋著一層淚膜,以保持眼球的滋潤,夏季空調(diào)房內(nèi)濕度低,空氣質(zhì)量差,會(huì)加快眼球表面淚液的蒸發(fā),如若再高強(qiáng)度用眼,使用電子設(shè)備等,眼睛眨眼次數(shù)減少,便會(huì)更加不適。

  干眼癥年輕化

  可能會(huì)加速視力衰退

  干眼癥患者主要以老年人為主,但目前因用眼過度患上干眼癥的年輕人也越來越多。“很多年輕人工作時(shí)需長時(shí)間盯著屏幕,閑暇時(shí)、坐公交時(shí)、吃飯時(shí)……只要一有時(shí)間就又掏出手機(jī),據(jù)統(tǒng)計(jì),在這類人群中約有90%的人,眼睛會(huì)經(jīng)常感覺干澀、有異物感,此外,現(xiàn)在不少中老年人也‘與時(shí)俱進(jìn)’除了用電腦上網(wǎng),還熱衷于用手機(jī)發(fā)微信等等,這幾年,干眼癥人群每年都在上升。”

  干眼癥有什么不良影響嗎?干眼癥的危害還是比較多的。首先,會(huì)帶來不適感,如干澀、有異物感,會(huì)影響人們的生活和工作。嚴(yán)重的,還可加速視力衰退。

  多眨眼按摩眼周穴位

  放松眼部肌肉來預(yù)防

  如何預(yù)防干眼癥呢?在電腦前工作時(shí)眨眼次數(shù)只有平時(shí)的三分之一,因而影響了淚液的分布,應(yīng)該多眨眼,每隔45分鐘至少讓眼睛休息一次,讓眼部肌肉保持放松狀態(tài)。

  此外,為緩解眼部的干燥,可以適當(dāng)在眼部點(diǎn)用人工淚液,但要注意的是,眼藥水類的產(chǎn)品不宜多用,它會(huì)使眼睛產(chǎn)生依賴性。

  自我按摩眼部周圍的穴位和皮膚肌肉,也是不錯(cuò)的辦法,按摩過程中,可以增加眼窩內(nèi)血液循環(huán),消除大腦和眼球內(nèi)過度充血,由于循環(huán)暢通,眼內(nèi)調(diào)節(jié)肌就能排除積聚的代謝產(chǎn)物,達(dá)到消除眼疲勞的目的,眼睛也就不容易干澀了。

  如果干眼癥比較嚴(yán)重,則可通過中醫(yī)針灸、中藥霧化、瞼板腺按摩等中醫(yī)外治方法,快速有效緩解干眼癥狀。

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