為什么要預(yù)防？因?yàn)?a name='InnerLinkKeyWord' href='//m.coldnoir.com/ykpd/ykjb/qgjs/' target='_blank'>近視是不可逆的！
近視（軸性近視）是由于眼軸變長(zhǎng)引起的，進(jìn)入眼球的光線不能聚焦在視網(wǎng)膜上，而是落在視網(wǎng)膜前，所以需要佩戴凹透鏡來(lái)使焦點(diǎn)后移，眼球越長(zhǎng)，需要的凹透鏡度數(shù)越高，就是近視度數(shù)越高。
也就是說(shuō)近視是由于眼球變長(zhǎng)造成的。所以家長(zhǎng)們要認(rèn)清一個(gè)現(xiàn)實(shí)：軸性近視度數(shù)基本上只會(huì)加深，不會(huì)減少。這也就是為什么一直強(qiáng)調(diào)預(yù)防近視的原因。
每天適度的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)是最好的預(yù)防手段
所以在業(yè)余時(shí)間，建議保證孩子遠(yuǎn)離電子產(chǎn)品，每天都進(jìn)行充足的戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，以此達(dá)到放松眼睛的目的。這也是公認(rèn)的最有效、無(wú)害、經(jīng)濟(jì)的近視防治方法。
除此之外，你還可以做到這些
1.注意讀寫(xiě)姿勢(shì)?？磿?shū)、寫(xiě)字的時(shí)候，眼睛與書(shū)本的距離保持一定的距離。在頭正身直的基礎(chǔ)上保證一個(gè)舒適的閱讀姿態(tài)即可。另外注意握筆時(shí)不要遮擋視線。
2.不要長(zhǎng)時(shí)間用眼閱讀或書(shū)寫(xiě)。讀、寫(xiě)40分鐘休息5-10分鐘，電子產(chǎn)品每使用半個(gè)小時(shí)需休息10分鐘。眺望遠(yuǎn)處是一種很好的放松方式。
3.注意看書(shū)、寫(xiě)字的光線。看書(shū)、寫(xiě)字時(shí)的光線不能太強(qiáng)也不能太弱，更不能在陽(yáng)光下。寫(xiě)字時(shí)光線最好來(lái)自左前方，以免手的陰影妨礙視線。
4.定期檢查視力。建議家長(zhǎng)在孩子三歲時(shí)帶孩子到醫(yī)院做一次正規(guī)的檢查，入幼兒園后，應(yīng)每學(xué)期進(jìn)行一次眼部檢查。
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健客價(jià)： ￥68用于角膜炎、視力疲勞及青少年假性近視。
健客價(jià)： ￥10清熱解痙，去翳明目。用于肝陰不足，肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠(yuǎn)視力下降；青少年假性近視、視力疲勞。
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健客價(jià)： ￥52用于治療青少年假性近視眼。
健客價(jià)： ￥15滋陰補(bǔ)腎，清肝明目。用于肝腎兩虧，陰虛火旺，內(nèi)障目暗，視物昏花。
健客價(jià)： ￥15養(yǎng)肝明目。用于青少年假性近視及緩解視疲勞。
健客價(jià)： ￥23養(yǎng)肝明目。用于青少年假性近視及緩解視疲勞。
健客價(jià)： ￥24清熱解痙，去翳明目。用于肝陰不足，肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠(yuǎn)視力下降；青少年假性近視、視力疲勞。
健客價(jià)： ￥19.8養(yǎng)肝明目。用于青少年假性近視及緩解視疲勞。
健客價(jià)： ￥16清熱解痙，去翳明目。用于肝陰不足，肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠(yuǎn)視力下降；青少年假性近視、視力疲勞。
健客價(jià)： ￥16鹽酸帕羅西汀片： 鹽酸帕羅西汀片，適應(yīng)癥為治療各種類(lèi)型的抑郁癥，包括伴有焦慮的抑郁癥及反應(yīng)性抑郁癥。常見(jiàn)的抑郁癥狀：乏力、睡眠障礙、對(duì)日常活動(dòng)缺乏興趣和愉悅感、食欲減退。 治療強(qiáng)迫性神經(jīng)癥。常見(jiàn)的強(qiáng)迫癥狀：感受反復(fù)和持續(xù)的可引起明顯焦慮的思想、沖動(dòng)或想象、從而導(dǎo)致重復(fù)的行為或心理活動(dòng)。 治療伴有或不伴有廣場(chǎng)恐怖的驚恐障礙。常見(jiàn)的驚恐發(fā)作癥狀：心悸、出汗、氣短、胸痛、惡心、麻刺感和瀕死感。 治療
健客價(jià)： ￥486清熱解痙，去翳明目。用于肝陰不足，肝氣偏盛所致的不能久視、青少年遠(yuǎn)視力下降；青少年假性近視、視力疲勞。
健客價(jià)： ￥48
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