“控”來(lái)自complex，意即情結(jié)。顧名思義，微博控就是極度喜歡上微博的人群。無(wú)論是在車上或是地鐵，在路上或是家里，站著還是躺著，一上就是十多個(gè)小時(shí)，機(jī)不離手，眼不休息。“織圍脖”也許可以稱得上是人群最廣、用眼時(shí)間、用眼強(qiáng)度最大的事情。那么，這種高強(qiáng)度用眼將為我們的眼睛埋下了怎樣的隱患？
青少年：易得真性近視和干眼癥
微博控人群長(zhǎng)時(shí)間、不規(guī)范的用眼，會(huì)引起一系列眼睛問(wèn)題，最嚴(yán)重的可致失明。由于手機(jī)的屏幕熒光，信息字體小，以及不斷滑動(dòng)屏幕的做法，讓眼睛的負(fù)擔(dān)加重，容易造成眼軸拉長(zhǎng)，形成真性近視。同時(shí)高度近視者如不注意用眼，容易造成視網(wǎng)膜脫離，眼底出血等問(wèn)題，嚴(yán)重者可能失明。
長(zhǎng)時(shí)間的近距離用眼還會(huì)導(dǎo)致干眼癥的發(fā)生。在辦公室、家庭多使用空調(diào)，空氣相對(duì)濕度較低，加之長(zhǎng)時(shí)間集中注意力盯住屏幕，容易引起眼部干澀，酸脹，刺痛，甚至出現(xiàn)視物模糊。
這樣情況的人群呈逐年增多的趨勢(shì)，并且在眼睛干時(shí)，多數(shù)人會(huì)去藥店自己購(gòu)買眼藥水。但是，用藥不對(duì)易加重癥狀，如眼紅、眼痛、分泌物增多、視力下降等問(wèn)題。所以，大家盡量不要自行購(gòu)買眼藥水長(zhǎng)期使用，大部分都含有防腐劑，反而會(huì)加重病情。
還需要注意的是，用眼疲勞而誘發(fā)的慢性青光眼。由于是慢性的，讓許多人不以為然，但等出現(xiàn)看不清，甚至看不到的時(shí)候已經(jīng)晚了，醫(yī)生表示，要把萎縮的視神經(jīng)恢復(fù)，以目前的醫(yī)療水平是達(dá)不到的，因而如果長(zhǎng)期用眼過(guò)度，最后可能會(huì)因青光眼導(dǎo)致失明。
中老年：誘發(fā)視網(wǎng)膜血管栓塞
微博不是年輕人的專利，許多中老年人也對(duì)微博情有獨(dú)鐘，“織圍脖”的勤奮勁可一點(diǎn)不輸給年輕人。目前中老年人過(guò)度用眼所導(dǎo)致的眼睛問(wèn)題要更嚴(yán)重。
首先，可能由于精神高度緊張，眼睛疲勞，從而堵塞了房水通道，引起房角關(guān)閉，誘發(fā)急性青光眼。由此引發(fā)頭部、眼睛劇痛，長(zhǎng)達(dá)幾小時(shí)甚至十幾小時(shí)，爆發(fā)性的疼痛早期還伴隨著有虹視現(xiàn)象，就是看白熾燈光時(shí)在其周圍出現(xiàn)七色的彩圈或暈輪，如果不馬上休息并及時(shí)搶救，則可能導(dǎo)致失明。
另外，眼睛過(guò)度疲勞，容易誘發(fā)眼底血管病變，如視網(wǎng)膜血管栓塞。特別是動(dòng)脈血管栓塞，一般都發(fā)生在用眼過(guò)度而引起的血管痙攣，由于中老年人血液本身就存在血脂高、動(dòng)脈硬化等問(wèn)題，一旦誘發(fā)動(dòng)脈栓塞，比青光眼來(lái)得更兇猛。
視網(wǎng)膜中央動(dòng)脈栓塞，就如關(guān)閘一樣，阻止血液流通，缺少供血的視網(wǎng)膜神經(jīng)組織就會(huì)立即缺氧、壞死、變性。超過(guò)九十分鐘不搶救，其結(jié)果就是失明。比急性青光眼來(lái)得更快，更猛，因而中老年人用眼更需要注意。
專家建議：長(zhǎng)期手機(jī)輻射不容忽視
在長(zhǎng)期手機(jī)輻射的影響下，對(duì)眼睛的傷害不容忽視。比如白內(nèi)障，盡管多出現(xiàn)于高齡人群，這正是長(zhǎng)期受到紫外線、伽馬射線等輻射傷害，致使晶狀體變渾濁而導(dǎo)致的。而近距離使用手機(jī)，也會(huì)對(duì)眼睛造成輻射，同時(shí)過(guò)度用眼和生活不規(guī)律等種種影響，使得患白內(nèi)障的人群逐漸年輕化。
任何事情過(guò)度了都不好，特別是眼睛，對(duì)微博的“控”和失明的危險(xiǎn)，哪個(gè)值得注意不言而喻。只有有節(jié)制地上微博，健康地用眼，適當(dāng)?shù)剡\(yùn)動(dòng)，才是保護(hù)眼睛，保護(hù)自己身體的最佳途徑。
給微博控護(hù)眼支招
眼睛注意與屏幕保持30厘米到50厘米的距離
連續(xù)用眼不要超過(guò)一小時(shí)，中間休息15到20分鐘
屏幕亮度不要太高，調(diào)至中等左右為佳
盡量不要在過(guò)暗的地方、走路的時(shí)候看屏幕
不要經(jīng)?？焖倩瑒?dòng)屏幕，把閱讀速度放慢些
用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià)： ￥18用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià)： ￥9用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià)： ￥12干眼癥，眼睛疲勞，戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊(眼分泌物過(guò)多)
健客價(jià)： ￥8用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià)： ￥10用于緩解眼睛疲勞、結(jié)膜充血以及眼睛發(fā)癢等癥狀。
健客價(jià)： ￥8.5用于暫時(shí)緩解由于眼睛干澀引起的灼熱和刺痛癥狀。
健客價(jià)： ￥32主要用于緩解因塵埃、感冒、過(guò)敏、揉眼、佩戴隱形眼鏡、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價(jià)： ￥25干眼癥，眼睛疲勞，戴隱形眼鏡引起的不適癥狀和視物模糊（眼分泌物過(guò)多）。
健客價(jià)： ￥28用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛),紫外線或受其它光線影響之眼炎,眼瞼炎;緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適，眼睛疲勞，眼癢、眼朦朧等癥狀。
健客價(jià)： ￥29用于治療慢性結(jié)膜炎、角膜損傷、結(jié)膜充血、預(yù)防眼病(游泳后、塵埃吹進(jìn)或汗水流入眼睛)，紫外線或受其它光線影響之眼炎，眼瞼炎；緩解因配戴隱形眼鏡引起的不適，眼睛疲勞，眼癢、眼朦朧等癥狀；還用于眼部調(diào)節(jié)功能下降、屈光不正的輔助治療。
健客價(jià)： ￥30滋潤(rùn)淚液分泌不足的眼睛，消除眼部不適。
健客價(jià)： ￥16滋潤(rùn)淚液分泌不足的眼睛消除眼部不適，主要用于干燥性角膜炎、干眼癥。
健客價(jià)： ￥27主要用于緩解因塵埃、感冒、過(guò)敏、揉眼、配戴角膜接觸鏡（隱形眼鏡）、游泳以及眼睛疲勞等引起的眼睛充血、瘙癢、灼熱感以及其他刺激癥狀。
健客價(jià)： ￥22適用于緩解成人和6歲及6歲以上年齡兒童的季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎癥狀，這些癥狀包括打噴嚏，流鼻涕，鼻/腭/喉部發(fā)癢、眼睛發(fā)癢/水腫/發(fā)紅，也適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀。
健客價(jià)： ￥271.抗氧化、抗衰老、消除自由基。2.保護(hù)皮膚，美容養(yǎng)顏。3.抗過(guò)敏、防輻射。4.保護(hù)心血管、降血脂、降血壓。5.保護(hù)消化系統(tǒng)、保護(hù)眼睛。
健客價(jià)： ￥159用于緩解變態(tài)反應(yīng)性疾病的過(guò)敏癥狀，如：變應(yīng)性鼻炎(包括眼睛的過(guò)敏癥狀)、蕁麻疹、血管神經(jīng)性水腫、接觸性皮炎、蟲咬性皮炎等皮膚粘膜的過(guò)敏性疾病;用于減輕感冒時(shí)的過(guò)敏癥狀。
健客價(jià)： ￥151．季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎 適用于緩解成人和6歲及6歲以上的兒童的季節(jié)過(guò)敏性鼻炎相關(guān)的癥狀。如打噴嚏，流鼻涕，鼻、上腭、喉嚨發(fā)癢，眼睛發(fā)癢、潮濕、發(fā)紅。 2．慢性特發(fā)性蕁麻疹 適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀，能夠減輕瘙癢和風(fēng)團(tuán)的數(shù)量。
健客價(jià)： ￥17.5用于緩解變態(tài)反應(yīng)性疾病的過(guò)敏癥狀，如：變應(yīng)性鼻炎(包括眼睛的過(guò)敏癥狀)、蕁麻疹、血管神經(jīng)性水腫、接觸性皮炎、蟲咬性皮炎等皮膚粘膜的過(guò)敏性疾?。挥糜跍p輕感冒時(shí)的過(guò)敏癥狀。
健客價(jià)： ￥51．季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎 適用于緩解成人和6歲及6歲以上年齡兒童的季節(jié)性過(guò)敏性鼻炎相關(guān)的癥狀，如打噴嚏，流鼻涕，鼻、腭、喉部發(fā)癢、眼睛發(fā)癢、潮濕、發(fā)紅。 2．慢性特發(fā)性蕁麻疹 適用于治療成人和6歲及6歲以上年齡兒童的慢性特發(fā)性蕁麻疹的皮膚癥狀，能夠顯著減輕瘙癢和風(fēng)團(tuán)的數(shù)量。
健客價(jià)： ￥16.5適用于因?qū)W習(xí)、工作、上網(wǎng)、長(zhǎng)時(shí)間熬夜等用鹽過(guò)度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預(yù)防眼部疲勞和黑眼圈。
健客價(jià)： ￥19.9用于 40 歲以上患有更年期綜合征的婦女，緩解和改善由于缺乏雌激素、孕激素、鈣和維生素而引起的癥狀： 1.潮熱出汗、煩躁失眠、骨質(zhì)疏松、肌肉關(guān)節(jié)疼痛。 2.皮膚干燥、搔癢、皺折、色素沉著、老年斑出現(xiàn)、眼睛干澀。 3.心悸、胸悶氣短、高血脂、更年期冠心病、更年期血壓波動(dòng)； 4.月經(jīng)紊亂、外陰搔癢、陰道炎、性交痛、性器官衰退等。 5. 也可以用于非惡性腫瘤行子宮、卵巢切除術(shù)后和其他原因引
健客價(jià)： ￥62適用于因?qū)W習(xí)、工作、上網(wǎng)、長(zhǎng)時(shí)間熬夜等用鹽過(guò)度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預(yù)防眼部疲勞和黑眼圈。
健客價(jià)： ￥19.9適用于因?qū)W習(xí)、工作、上網(wǎng)、長(zhǎng)時(shí)間熬夜等用鹽過(guò)度引起的視物模糊、眼睛干澀、酸脹、疼痛、流淚等不適癥狀及預(yù)防眼部疲勞和黑眼圈。
健客價(jià)： ￥19.9
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