眼睛是心靈的窗戶(hù)，表情達(dá)意離不開(kāi)一雙明亮的眼睛?？墒?，很多人卻被眼疾困擾。嬰幼兒時(shí)期，以先天遺傳性眼疾居多；青少年時(shí)期的屈光不正、視力低下；上班族眼睛干澀、疲勞；老年高發(fā)的白內(nèi)障、老年黃斑病等。
五大視力隱患，你占了幾條？
第1名：用電腦
冠軍隆重登場(chǎng)！我們的學(xué)習(xí)、工作、生活、娛樂(lè)，幾乎都離不開(kāi)電腦。這是一個(gè)近距離的發(fā)光體。電腦作為我們近距離用眼最頻繁的工具，也是給眼睛帶來(lái)最大疲勞的根源。
調(diào)查表明，有82.4%的電腦用戶(hù)患有電腦視覺(jué)綜合癥。表現(xiàn)為眼睛干澀脹痛、視力下降、附帶頭暈脖酸等。在美國(guó)，這作為職業(yè)病，被排在第一位!所以，減緩用電腦的眼疲勞，也因該放在我們?nèi)祟?lèi)護(hù)眼的第一位。
第2名：看書(shū)寫(xiě)字
亞軍出來(lái)了！覆蓋面非常廣從小就需要學(xué)習(xí)，記憶當(dāng)中，我們的近視伴隨的學(xué)習(xí)的進(jìn)度而加深。看書(shū)寫(xiě)字，都是近距離的精細(xì)視覺(jué)完成的，主要依賴(lài)視覺(jué)錐體細(xì)胞。視覺(jué)細(xì)胞的過(guò)度疲勞會(huì)帶來(lái)整個(gè)視覺(jué)系統(tǒng)的疲勞，眼肌，眼球等都會(huì)發(fā)生相應(yīng)的變化。
第3名：看電視
進(jìn)入前三甲了！每個(gè)有一定視覺(jué)能力的人，可能都會(huì)看電視。
看電視是我們中度距離用眼最多的場(chǎng)合。電視本身是有一定閃爍的發(fā)光體，加上距離比較短，長(zhǎng)時(shí)間的看電視，比較容易產(chǎn)生疲勞，特別是少年兒童，視力還沒(méi)有成熟，容易造成傷害……
第4名：環(huán)境因素
很多我們個(gè)人無(wú)法改變的環(huán)境，環(huán)繞著我們。不知不覺(jué)，眼睛就受到了傷害。包括教室黑板反射不均勻、墻壁太亮、照明太亮或太暗、桌椅子不合適等，都會(huì)直接和長(zhǎng)時(shí)間的影響我們的視力，無(wú)聲無(wú)息的。
第5名：用眼衛(wèi)生
不良的用眼衛(wèi)生習(xí)慣對(duì)眼睛的殺傷力是很深遠(yuǎn)的。包括過(guò)度疲勞、臟手擦眼、臥床看書(shū)等。一個(gè)壞的習(xí)慣就足以毀掉一雙好眼……
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