上班族的你,對著電腦工作是不是會有眼睛變紅、感覺干澀的情況?睡覺關燈后,用手機上網,閉上眼睛,眼睛卻有異物感、發(fā)脹的癥狀?看書或看電視久了,會出現(xiàn)眼睛疼,甚至頭暈腦脹的現(xiàn)象?如果你有上述癥狀中的任何一種,那就趕緊讓你的眼睛休息吧!
警惕眼健康“殺手”:電腦視疲勞
因為工作需要,需要每天要盯著電腦至少7個小時,“以前眼睛也有不舒服的情況,工作的這幾年更嚴重了。”張先生說,“晚上睡覺一閉上眼,就覺得眼睛發(fā)脹、很累,揉一揉才會舒服一點。早上起來,眼睛里還有紅血絲。”
“這是由于用眼過度引發(fā)的干眼癥癥狀。”長時間使用電腦極易造成眼睛過度疲勞,從而引起視力及身心問題,包括眼干、頭暈、疲倦、惡心、煩躁等,這些問題統(tǒng)稱為電腦視疲勞綜合征。90%以上的電腦用戶患有該癥狀,它同時也是目前全球排名第一的職業(yè)病。
由于電腦視疲勞綜合癥的早期通常表現(xiàn)為眼干眼澀、視物模糊等直接感受比較微弱的癥狀,且經過一定時間的休息后,癥狀會得到緩解,很多人都誤以為這是正常的現(xiàn)象。然而,事實上,這些看似普通的癥狀,如果長期得不到緩解的話,會造成近視、青光眼、白內障等更嚴重的后果。
注意隱形地雷:與視疲勞伴生的眼病
職場人士的健康狀況向來讓人擔憂,頸椎病、肥胖癥、干眼癥似乎總愛與這個群體沾邊。相比腰椎病發(fā)作時難耐的疼痛,眼部疾病的威懾力似乎更易被忽視。其實,眼病就像是一顆顆埋藏在地下的地雷,讓人不易察覺,卻又會在某一時刻突然爆炸,對健康造成傷害。
職場人士也是“三高”的后備軍。你知道嗎?高血壓、高血脂、高血糖的發(fā)生不僅會危害到人們的心腦血管健康,還會給眼睛帶來悄無聲息的損傷。當過量的脂質堆積在血管壁上時就會引發(fā)局部纖維結締組織增生,產生血管硬化。作為全身血管網中的一員,眼底的血管自然無法幸免。一旦視網膜中的血管發(fā)生阻塞,輕則影響視力,重則導致失明。
為了抓出眼底疾病的蛛絲馬跡,特別提醒職場中的三高后備軍除了要定期監(jiān)測“三高”外,還應該進行擴大瞳孔后的眼底檢查,如果發(fā)現(xiàn)異常甚至還要輔助進行光學相干斷層掃描、眼底血管造影等,以全面評價眼底血管、視網膜和黃斑的狀況,以便發(fā)現(xiàn)問題及時進行治療。
補腎益脾,強健腰膝。用于脾腎虛弱,腰膝酸軟,年老體虛,精神疲倦。
健客價: ¥298臉部淡斑、修復、亮膚、排斑、抗衰
健客價: ¥500增添情趣,提高性生活的樂趣,讓夫妻關系更加和諧。
健客價: ¥2981.抗氧化、抗衰老、消除自由基。2.保護皮膚,美容養(yǎng)顏。3.抗過敏、防輻射。4.保護心血管、降血脂、降血壓。5.保護消化系統(tǒng)、保護眼睛。
健客價: ¥1591、輕體養(yǎng)膚、提神安神、清腸去脂、提升人體精神狀態(tài)、2、增強記憶力、有效的抗氧化、增強免疫力3、恢復活動、復函營養(yǎng)、強心健體
健客價: ¥500增添情趣,提高性生活的樂趣,讓夫妻關系更加和諧。
健客價: ¥298增添情趣,提高性生活的樂趣,讓夫妻關系更加和諧。
健客價: ¥298增添情趣,提高性生活的樂趣,讓夫妻關系更加和諧。
健客價: ¥298針對不同年齡層、性別、婚姻狀況對體檢的不同要求,量身定制5個年齡段10大標準常規(guī)體檢套餐。
健客價: ¥3650清熱消腫。用于急慢性扁桃體炎、咽炎、喉炎、口腔炎。
健客價: ¥36阿侖膦酸鈉維D3片:治療絕經后婦女骨質疏松癥以增加骨重,并降低骨折發(fā)生率,包括髖部和椎骨骨折(椎骨壓縮性骨折);治療男性骨質疏松以增加骨量。 氨基葡萄糖硫酸軟骨素鈣片:增加骨密度。 維D鈣片:補充鈣、維生素D。
健客價: ¥399女用私處保養(yǎng)
健客價: ¥298活血散瘀,溫經鎮(zhèn)痛。用于寒濕瘀阻經絡所致風濕關節(jié)痛及關節(jié)扭傷。
健客價: ¥101、幫助全身各個系統(tǒng)進行清潔和排毒、尤其是肝臟、腎臟、血液、結腸,腸道系統(tǒng)和皮膚組織等,2、提升機體的能量,促進消化,抗擊過敏并改善皮膚狀態(tài)。3、快速排毒減肥無副作用
健客價: ¥179奧利司他膠囊:用于肥胖癥或體重超重患者(體重指數(shù)≥24)的治療。 維生素C片:補充維生素C。
健客價: ¥616小兒氨酚烷胺顆粒:適用于緩解兒童普通感冒及流行性感冒引起的發(fā)熱、頭痛、四肢酸痛、打噴嚏、流鼻涕、鼻塞、咽痛等癥狀,也可用于兒童流行性感冒的預防和治療。 小兒肺熱咳喘口服液:清熱解毒,宣肺化痰,用于熱邪犯于肺衛(wèi)所致發(fā)熱、汗出、微惡風寒、咳嗽、痰黃,或兼喘息、口干而渴。 健兒消食口服液:健脾益胃,理氣消食。用于小兒飲食不節(jié)損傷脾胃引起的納呆食少,脘脹腹?jié)M,手足心熱,自汗乏力,大便不調,以至厭食、惡
健客價: ¥56