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職場眼健康“隱形殺手”讓你防不勝防!

2017-07-13 來源:北京愛爾英智眼科醫(yī)院  標簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護膚
摘要:長時間使用電腦極易造成眼睛過度疲勞,從而引起視力及身心問題,包括眼干、頭暈、疲倦、惡心、煩躁等,這些問題統(tǒng)稱為電腦視疲勞綜合征。90%以上的電腦用戶患有該癥狀,它同時也是目前全球排名第一的職業(yè)病。

  上班族的你,對著電腦工作是不是會有眼睛變紅、感覺干澀的情況?睡覺關燈后,用手機上網,閉上眼睛,眼睛卻有異物感、發(fā)脹的癥狀?看書或看電視久了,會出現(xiàn)眼睛疼,甚至頭暈腦脹的現(xiàn)象?如果你有上述癥狀中的任何一種,那就趕緊讓你的眼睛休息吧!

  警惕眼健康“殺手”:電腦視疲勞

  因為工作需要,需要每天要盯著電腦至少7個小時,“以前眼睛也有不舒服的情況,工作的這幾年更嚴重了。”張先生說,“晚上睡覺一閉上眼,就覺得眼睛發(fā)脹、很累,揉一揉才會舒服一點。早上起來,眼睛里還有紅血絲。”

  “這是由于用眼過度引發(fā)的干眼癥癥狀。”長時間使用電腦極易造成眼睛過度疲勞,從而引起視力及身心問題,包括眼干、頭暈、疲倦、惡心、煩躁等,這些問題統(tǒng)稱為電腦視疲勞綜合征。90%以上的電腦用戶患有該癥狀,它同時也是目前全球排名第一的職業(yè)病。

  由于電腦視疲勞綜合癥的早期通常表現(xiàn)為眼干眼澀、視物模糊等直接感受比較微弱的癥狀,且經過一定時間的休息后,癥狀會得到緩解,很多人都誤以為這是正常的現(xiàn)象。然而,事實上,這些看似普通的癥狀,如果長期得不到緩解的話,會造成近視、青光眼、白內障等更嚴重的后果。

  注意隱形地雷:與視疲勞伴生的眼病

  職場人士的健康狀況向來讓人擔憂,頸椎病、肥胖癥、干眼癥似乎總愛與這個群體沾邊。相比腰椎病發(fā)作時難耐的疼痛,眼部疾病的威懾力似乎更易被忽視。其實,眼病就像是一顆顆埋藏在地下的地雷,讓人不易察覺,卻又會在某一時刻突然爆炸,對健康造成傷害。

  職場人士也是“三高”的后備軍。你知道嗎?高血壓、高血脂、高血糖的發(fā)生不僅會危害到人們的心腦血管健康,還會給眼睛帶來悄無聲息的損傷。當過量的脂質堆積在血管壁上時就會引發(fā)局部纖維結締組織增生,產生血管硬化。作為全身血管網中的一員,眼底的血管自然無法幸免。一旦視網膜中的血管發(fā)生阻塞,輕則影響視力,重則導致失明。

  為了抓出眼底疾病的蛛絲馬跡,特別提醒職場中的三高后備軍除了要定期監(jiān)測“三高”外,還應該進行擴大瞳孔后的眼底檢查,如果發(fā)現(xiàn)異常甚至還要輔助進行光學相干斷層掃描、眼底血管造影等,以全面評價眼底血管、視網膜和黃斑的狀況,以便發(fā)現(xiàn)問題及時進行治療。

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