遠視儲備很重要

　　孩子的視力是否正常，主要需要看的是眼軸的數(shù)據，正常成年人的眼軸長度應該是24mm，人出生時眼軸平均長約17.3毫米。隨著身體的發(fā)育，眼球也在不斷地發(fā)育，眼軸逐漸增長，直至正常。而如果眼軸增長超速，則會成為近視眼。

　　比如4-5歲的兒童，應當有200-250度的遠視儲備值，如果孩子的遠視儲備值度數(shù)很低甚至沒有，則意味著這孩子很可能會在稍大一些后成為近視眼。

　　家長監(jiān)督用眼習慣

　　01.家長平時應該帶孩子多去戶外運動。研究表明，增加孩子戶外運動時間，對于預防近視有顯著作用。同時，平時應注意孩子用眼距離、時長，監(jiān)督孩子每用眼40分鐘，休息10分鐘。

　　02.監(jiān)督孩子少接觸電子產品，連續(xù)近距離用眼的時間不應過長，每用眼40分鐘左右，就應當遠眺或閉目養(yǎng)神10分鐘。

　　03.確保孩子充足的睡眠以及保持營養(yǎng)均衡。

　　早發(fā)現(xiàn)，早干預

　　0-6歲的為孩子視力發(fā)育的關鍵期，視力問題在這段時間發(fā)現(xiàn)出來，治愈的幾率更大。因此專家建議，孩子3~6歲開始每年做一次全面視光檢查并建立屈光發(fā)育檔案。屈光發(fā)育檔案就是給孩子眼睛做一個屈光發(fā)育評估，看看孩子有沒有近視、遠視和散光等。比如一個3歲孩子到愛爾眼科做視力檢查，醫(yī)院會為孩子建立視力發(fā)育檔案，一年后，再次復查，家長就能從檢查數(shù)據中，發(fā)現(xiàn)孩子的視力發(fā)育趨勢，在醫(yī)生的指導下及早采取預防措施。