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對(duì)抗眼袋 預(yù)防消除大作戰(zhàn)

2017-06-25 來源:溫州明樂眼科  標(biāo)簽: 掌上醫(yī)生 喝茶減肥 一天瘦一斤 安全減肥 cps聯(lián)盟 美容護(hù)膚
摘要:睡眠的長(zhǎng)期不足,是過早出現(xiàn)眼袋加重的重要原因?,F(xiàn)代研究證明,良好的睡眠,可明顯改善眼瞼組織的血液循環(huán),可使眼周各層組織保持良好的活力,從而有效地防止眼袋的發(fā)生與加重。

  厚重的眼袋出現(xiàn)在面部就會(huì)影響到精神狀態(tài),想要預(yù)防眼袋的發(fā)生就要從生活習(xí)慣做起。下面就來為大家推薦預(yù)防和消除眼袋的方法。

  預(yù)防眼袋的生活習(xí)慣

  充足的睡眠,睡眠的長(zhǎng)期不足,是過早出現(xiàn)眼袋加重的重要原因?,F(xiàn)代研究證明,良好的睡眠,可明顯改善眼瞼組織的血液循環(huán),可使眼周各層組織保持良好的活力,從而有效地防止眼袋的發(fā)生與加重,如果長(zhǎng)期睡眠不足,則使眼周組織慢性疲勞,血運(yùn)障礙,使得各層組織退行性衰老改變,再加以重力的作用,使得眼袋過早出現(xiàn),并迅速加大加重。另外,均衡的營(yíng)養(yǎng)攝入,保健按摩,優(yōu)質(zhì)的營(yíng)養(yǎng)霜類都是防止眼袋的有效方法。

  預(yù)防眼袋的有效措施

  1、熱手熨眼法:用電腦超過一個(gè)小時(shí)一定要休息10分鐘以上,最好是向遠(yuǎn)處眺望,看5米以外的東西眼睛就能得到休息,也可以把雙手搓熱放在眼睛上熨一熨,這樣做具有一定的活血功能,可有效改善眼疲勞。

  2、多眨眼、熱水薰眼睛:通過眨眼保持眼部濕潤(rùn),防止眼球干燥。還可以在電腦旁放一杯開水,經(jīng)常薰薰眼睛。

  3、戴防輻射眼鏡:可以購買一種專門防輻射的小屏保掛在顯示器前,也可購買一副專門為電腦工作者設(shè)計(jì)的防輻射眼鏡。

  眼袋的消除方法

  1、為了消除下瞼松垂或形成囊袋,最好每天能斜臥在一塊面板上幾分鐘,借此姿勢(shì)增加頭面部血液循環(huán),以改善顏面肌膚營(yíng)養(yǎng)狀況;

  2、每晚睡前用維生素E膠囊中的粘液對(duì)眼下部皮膚進(jìn)行為期4周涂敷,可達(dá)到減輕眼袋的良好效果。

  3、也有人常采用加溫蓖麻油或橄欖油,每天在眼部濕敷15分鐘到數(shù)小時(shí),可預(yù)防袋囊的出現(xiàn)。值得一提的是,40歲以上一般采用手術(shù)治療,40歲以下可采用非手術(shù)治療。

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