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自家的孩子容易近視,只用一種方法提前預(yù)防!

摘要:很多爸爸媽媽們擔(dān)心孩子近視,尤其控制孩子看手機(jī)、電視等用眼的時(shí)間,其實(shí)除此之外,走到戶外去,讓眼睛接受自然的洗禮,對(duì)預(yù)防近視有著更重要的作用。

  做家長(zhǎng)有時(shí)候會(huì)不會(huì)覺得奇怪?怎么自家的孩子和其他家的孩子相比,同樣是玩手機(jī),同樣要讀書寫字,怎么自家的孩子一不小心就近視了,別人的小朋友卻好好的?

  在爸爸媽媽們還沒察覺的時(shí)候,近視可能已經(jīng)偷偷找上門來!

  有一個(gè)特點(diǎn)的孩子最容易發(fā)生近視——那就是“宅”在家里的孩子,不管他們?cè)谑覂?nèi)閱讀、玩游戲還是看電視,如果閉門不出,就很容易發(fā)生近視!

  那么我們?cè)趺刺崆邦A(yù)防呢?

  行之有效的方法!

  很多爸爸媽媽們擔(dān)心孩子近視,尤其控制孩子看手機(jī)、電視等用眼的時(shí)間,其實(shí)除此之外,走到戶外去,讓眼睛接受自然的洗禮,對(duì)預(yù)防近視有著更重要的作用。

  戶外運(yùn)動(dòng)“起效”的時(shí)間。也就是說,每天戶外活動(dòng)的時(shí)間至少要40分鐘以上才可以起到預(yù)防近視的作用。用這40分鐘,孩子走到戶外,嬉戲玩鬧、體育運(yùn)動(dòng)都好,可以降低10~20%的近視發(fā)生率。

  孩子能堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)不僅預(yù)防感冒等小病,而且能促進(jìn)孩子的健康成長(zhǎng)!

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